13 звичок, яких позбулися сильні духом люди. Емі Морін

Читать онлайн книгу.

13 звичок, яких позбулися сильні духом люди - Емі Морін


Скачать книгу
ситуацію.

      ОБМІНЯЙТЕ САМОСПІВЧУТТЯ НА ВДЯЧНІСТЬ

      Марла Раньян – дуже успішна жінка. Серед її досягнень: ступінь магістра, власна книжка та участь в Олімпіаді. Вона стала першою американкою, яка завершила нью-йоркський марафон 2002 року за приголомшливий час – дві години та двадцять сім хвилин. Та що робить Марлу дійсно надзвичайною, це те, що вона домоглася всіх надбань абсолютно сліпою.

      У дев’ятирічному віці у дівчинки виявили хворобу Штаргардта – вид ураження жовтої плями на сітківці ока у дітей. Коли зір почав погіршуватися, Марла відкрила в собі любов до бігу. Чимало років тренувань допомогли їй стати однією з найшвидших бігунів у світі, хоча вона не могла бачити фінішну лінію.

      Спочатку Марла здобула спортивний успіх на Паралімпійських іграх. Вона брала участь у змаганнях 1992 року, а потім і у 1996 році. У той час вона не лише виборола шість золотих та одну срібну медалі, а й встановила декілька світових рекордів. Однак Марла на цьому не зупинилася.

      У 1999 році вона змагалася на Панамериканських іграх та здобула перемогу в забігу на 1500 метрів. Рік по тому жінка стала першою незрячою спортсменкою в олімпійський історії. На 1500-метровому треку вона стала першою американкою та у фіналі посіла восьме місце.

      Марла не вважає сліпоту обмеженням. Вона обрала інше ставлення до неї – як до дару, що допомагає у бігу на короткі та довгі дистанції. Говорячи про недуг у власній книжці «Ніякого фінішу: життя на власний погляд» (No Finish Line: My Life as I see it), спортсменка пише: «Втрата зору не тільки змусила мене підтверджувати свою здатність до змагань, а й дала жагу до успіхів. Сліпота подарувала такі речі, як воля та відданість, якими я щодня користуюся». Марла не зосереджується на тому, чого позбавлена, натомість вдячна за дарунки, що дала саме хвороба.

      У той час як саможаління каже: «Я заслуговую на краще», дяка відповідає: «Я маю навіть більше, ніж треба». Потрібно трохи зусиль, щоби відчути вдячність, але це не так важко. Кожен може стати вдячнішим, завівши нові звички.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу