Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья. Юлия Кириллова
Читать онлайн книгу.
после перенесенной мочевой инфекции. Разнообразьте рацион изобилующими водой арбузами, дынями, огурцами, кабачками, а пряности, консервы, острые блюда и алкоголь, которые стимулируют воспалительные процессы, исключите.
Обладают мочегонным действием и препятствуют образованию камней белокочанная капуста, крыжовник, укроп. Не помешает воспользоваться и рецептами народной медицины на основе овощей и фруктов.
Рецепт № 4
Ингредиенты:
• 3 ст. л. натертой моркови
• 3 стакана кипятка
Приготовление:
Залить морковь кипятком. Настаивать в течение ночи. Пить настой теплым в течение дня. Курс – 1 месяц.
Рецепт № 5
Ингредиенты:
• плоды инжира
• теплое молоко
Приготовление:
Варить плоды инжира в теплом молоке в течение 15–20 минут. Процедить. Пить отвар горячим, по 2–3 стакана в день.
Рецепт № 6
Ингредиенты:
• 1 стакан измельченных сухих груш
• 4 ст. л. овсянки
Приготовление:
Смешать сухие груши и овсянку. Отварить смесь в 1 л воды. Выдержать 3 часа. Пить по 3–4 стакана в день.
Вниманию пожилых пациентов!
«Однажды на прием пришла давняя знакомая пациентка, – рассказал К.Л. Локшин, – мне довелось прежде ее лечить от острого пиелонефрита. Теперь женщину обеспокоил плохой анализ мочи, обнаруживший наличие кишечной палочки. Между тем каких-либо других признаков пиелонефрита у нее не было. Пришлось успокоить старушку – это так называемая бессимптомная бактериоуремия, не требующая применения антибиотиков и какой-либо терапии вообще. Правда, мне не раз встречались любители лечиться, упорно не верившие, что от угрозы цистита или пиелонефрита этот диагноз не спасает и на увеличение продолжительности жизни не влияет. Лечение для скептиков оборачивалось только неприятными последствиями от медикаментозного злоупотребления. И если уж говорить о женских проблемах в постменопаузе, то они связаны со снижением выработки половых гормонов – эстрогенов».
Возрастная перестройка организма влияет на состояние мочевых путей – старея, они становятся тоньше и хуже защищены от инфекции. А в силу анатомических особенностей, короткая уретра женщин расположена ближе к анусу, где собираются бактерии из кишечника. Это обстоятельство облегчает путь злодеев наверх, в мочеиспускательный канал.
Для уменьшения атрофических изменений слизистых тканей и профилактики инфекционных рецидивов я рекомендую эстрогенозамещающие препараты, например, свечи овестин, гель дивигель.
Учитывая, что питание играет ключевую роль в поддержании баланса микрофлоры, необходимы пробиотики. Лечебно-профилактические новинки – лактусан и дюфалак, основанные на лактулозе молочной сыворотки, сегодня считаются (и не только мною!) лучшими «воспитателями» полезной микрофлоры, регуляторами работы кишечника и признанным геронтологическим средством. (Их добавляют к еде в дозировках, указанных в аннотации.) Конечно, оба препарата полезны