Роды – просто. Лиза Мока
Читать онлайн книгу.
доходит до смешного, то ли от осознания того, насколько все серьёзно, то ли от бушующих в обществе мифов вокруг беременности, но женщина чаще всего кардинально меняет свой образ жизни!
Меня это очень веселит, ещё вчера жить было можно, а вот уже сегодня две полоски на тесте, оседая в недрах сознания, сигналят по поводу и без: это нельзя и это тоже, наверное, больше нельзя…
Очень мнительные женщины бросают всё, что было прежде: спорт, громкий смех, секс, суши, мне кажется, если бы они могли, то и дышать на всякий случай тоже бы прекратили, а вдруг!
Мифов про беременность, конечно, миллион, но попробуем собрать их.
В беременность нельзя:
♡ вязать (будет обвитие);
♡ нельзя тянуться вверх (не знаю, что будет);
♡ стричься;
♡ принимать ванну (ребёнок перегреется! Летом, видимо, в жару, это тоже актуально);
♡ есть апельсины и красное (а то аллергия будет, причём у ребёнка) – все это просто бред, не имеет никаких научных оснований.
Надо есть за двоих. Пожалуйста, не надо! Особенно старайтесь сокращать углеводы.
Чтобы родить, надо прыгать, ходить, мыть полы, поднять тяжёлое, заняться сексом… Ну вы поняли, да, кто бы тогда перенашивал, честное слово.
Вторые и последующие роды легче и быстрее. Может быть, и бывает часто, но далеко не всегда.
Грудь можно застудить. Это просто до трясучки меня раздражает. Нет! Нельзя!
Необходимо наотрез отказаться от курения, алкоголя, наркотиков, если таковые в рационе присутствуют. А остальное индивидуально!
Беременность наступает на фоне определённого образа жизни, к которому организм привык, полностью адаптирован, поэтому любые ваши затеи могут по-прежнему оставаться в графике, единственное, что вам необходимо помнить, что в беременность очень важно прислушиваться к себе. Все должно быть в радость и в удовольствие. Например, если вы занимаетесь спортом, скажите тренеру о беременности, он подберёт адаптированные упражнения, чтобы спорт был не на износ и на пределе выносливости, а на здоровье и про запас! Ну и в целом, помните, вас теперь двое (а может, и больше).
Вероятно, вы сразу захотите посетить своего доктора, но помните, если вы вышли после приёма не с ощущением радостного события, а с тревогой, стоит задуматься о смене специалиста.
Беременность – это то время, когда любая тревожность и стресс противопоказаны, также как алкоголь и никотин, и помогающий наблюдать беременность врач должен быть очень деликатным и прежде всего добрым!
Беременность – это не диагноз, это счастливое ожидание, радостное время, которое она будет вспоминать всю жизнь! И в этом событии нет места запугиванию или грубости. Ни с чьей стороны!
Если вдруг что-то пошло не так, никогда не отчаивайтесь и не переживайте, все можно проконтролировать, сделать наилучшим