Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины.. Сборник
Читать онлайн книгу.
ощупь. В лучах весеннего солнца особенно заметны тонкие морщинки и складочки. Появляются покраснения и воспаления.
Жирная кожа защищена зимой лучше остальных. Однако весной появляется опасность воспалений из-за избытка жира, который закупоривает поры. Неприятности, свойственные жирной коже, – высыпания и угревая сыпь. Кожа легко раздражается, возникает ощущение стянутости.
Чувствительная кожа реагирует на любое изменение погоды. Лицо краснеет, проступают прожилки и появляются шелушащиеся участки.
Смешанная кожа наиболее капризна весной. На лбу, подбородке и крыльях носа (Т-зона) – кожа жирная. Неприятности доставляет жирный блеск и расширенные поры. На скулах, где, как правило, повышенная сухость, кожу стягивает.
Весенние неприятности – зуд, сухость, шелешение, раздражение, покраснение, трещинки – возникают по целому ряду причин. Вот основные из них:
∙ недостаток влаги из-за низкой влажности воздуха в помещениях зимой;
∙ избыточное использование моющих средств;
∙ частый прием горячих ванн;
∙ ухудшение питания кожи из-за спазма капилляров, вызванного воздействием холода;
∙ недостаточное поступление в организм витаминов А, В2, В6, В12 и микроэлементов, в том числе цинка.
Старайтесь пить не менее 2 л жидкости в сутки.
В вашем рационе должно быть больше витаминов, фруктов, салатов – это сразу отразится на коже. С последствиями авитаминоза помогут справиться поливитаминные комплексы с микроэлементами. Рекомендуется также принимать ретинол (витамин А) в дозе 33 000–50 000 МЕ в сутки в течение 3–4 недель.
Если кожа стала более сухой и раздраженной, полезно заменить умывание водой на очищение кожи отваром ромашки или смесью ромашки и липового цвета, а при выходе на улицу необходимо пользоваться защитными кремами.
Если вам приходится весной продолжительное время находиться на воздухе, при появлении на лице ощущения сухости накладывайте на очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре из сухих трав. Для его приготовления смешать 6 части липового цвета, 4 части цвета ромашки, 2 часть лепестков розы, 1 части листьев мяты. Возьмите 2 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипятка.
Вечером можно нанести на лицо сметану или кефир с растительным маслом. Смыть это лучше всего крепким чаем или настоем шалфея, а потом нанести на кожу питательный крем. Крем можно приготовить самим по следующему рецепту: 2 ч. л. ланолина, 0,5 ч. л. воска, 1 ч. л. масла какао, 4 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. воды. Все это растопить на паровой бане, тщательно перемешать, остудить, еще раз перемешать и добавить 50 капель витамина А, 20 капель витамина D, 50 капель витамина Е в масле.
С наступлением лета наша кожа нуждается в особом уходе. Во-первых, летом слишком активное солнце и жесткое ультрафиолетовое излучение – под воздействием этих двух факторов кожа обезвоживается, а ультрафиолетовые лучи к тому же активизируют процесс выработки свободных радикалов, которые,