Поймай здоровье в сети. Елена Савчук
Читать онлайн книгу.
а остальные годы я готова отдать человеку». Так у людей появилось еще 20 лет жизни. Следующей Бог создал корову и дал ей, как и лошади, 40 лет жизни. Но корова тоже пожаловалась, что этого для нее многовато: «Я все время должна пастись на лугу и жевать траву, чтобы давать молоко. Меня же постоянно доят». В итоге, и она отдала человеку свои 20 лет. Потом Господь создал собаку и дал ей 20 лет жизни. А собака и говорит: «Ну куда мне 20 лет? Я все время в стрессе: весь день должна охранять дом и хозяина. Это же собачья жизнь – постоянно лаять и бегать… Дай мне 10 лет, а другие 10 я отдам человеку». Наконец, Бог создал кошку, которой тоже отмерил ей 20 лет. Но и кошка посчитала, что это много: «Я, конечно, мяукаю, люблю ластиться, иногда меня балуют и угощают сметанкой. Но я могу надоесть и меня выкинут на улицу, где я буду вынуждена влачить жалкое существование и вряд ли смогу ловить мышей. Мне достаточно и 10 лет, а остальные я отдам человеку».
Вот так у людей и получилось: 20 лет они живут для себя, 20 лет работают как лошадь, потом появляются дети и «доят» их еще 20 лет. Затем 10 лет на пенсии человек, как собака, пытается сохранить то, что у него было, а на старости лет ласкается, как кошка, в надежде, что его не выгонят из дома и будут содержать.
Увы, логика жизненной траектории устроена именно так. Этот стереотип нам предстоит преодолеть в XXI веке, веке цифры.
Ведь когда ты пашешь как лошадь, то просто не замечаешь (а потому и не задумываешься), как расходуешь свой ресурс сил, энергии – того самого абстрактного здоровья, данного при рождении. Задача сетевого здоровьесбережения – показать тебе его уровень и ненавязчиво дать понять, что это не бесконечный ресурс и не надо гнать во всю прыть: все мы знаем, что делают с загнанными лошадьми… Поэтому лучше притормаживать на поворотах, чтобы и в старости оставаться активным как можно дольше и не чувствовать себя беспомощным.
Благодаря цифровым здоровьесберегающим технологиям у нас есть возможность сохранить хорошее самочувствие и высокое качество первых 20 лет жизни и в остальные ее периоды. Кто пойдет вперед и будет следовать этой стратегии, обеспечит себе более длительный период продуктивной жизни и получит серьезное жизненное преимущество.
До определенного возраста человек набирает знания, компетенции, потом начинает трудиться и в какой-то момент достигает пика своей работоспособности. Затем его здоровье начинает ухудшаться. Вопрос в сроках. Чем дольше он продержится на пике, тем в большей степени поможет своим детям и, соответственно, сможет повысить качество жизни семьи и даст роду преимущества.
Вкладываться в детей – естественно для каждого из нас. Но второй важный момент – не быть им обузой. Вот что позволит следующему поколению развиться в большей степени. Если ты потратил много сил и энергии для достижения своего пика, но состояние здоровья не позволило тебе удержаться там надолго, ты автоматически наваливаешься обузой на следующее поколение.
В результате