Календарь чародея. Магия день за днем. Наталья Степанова
Читать онлайн книгу.
дневник эмоций. Записывать то, что вы чувствуете в течение дня. Не ваши мысли, а именно ваши чувства, ощущения. Если вы не поленитесь вести такой дневник в течение месяца, то вы наверняка сделаете массу удивительных открытый о собственном внутреннем состоянии. Вы ясно увидите «поле боя», узнаете своего противника в лицо, поймете, с чем именно вам придется работать, что разрушает ваше равновесие и отравляет вам жизнь.
7. Пользуйтесь волшебной формулой «все пройдет». Наша жизнь – текучая и постоянно меняющаяся, а фиксированные картинки возможны только на фотографиях. Говорят, что время лечит – и это правда. Даже если в вашей жизни настала темнейшая полоса, даже если вы задыхаетесь от боли, обиды, непонимания, если вам кажется, что ваша жизнь рушится и счастье больше никогда не появится на пороге вашей двери, помните о том, что настанет день, когда вы вспомните обо всем этом с улыбкой. Не придавайте слишком много значения вашим эмоциональным переживаниям.
8. Всегда помните о той награде, которая ждет вас, если вы будете усердными. Счастье и любовь, которые не зависят от внешних обстоятельств и являются неотделимой собственностью, вот что ожидает человека, который научился держать эмоции под контролем.
9. Занимайтесь медитативными и созерцательными практиками. Такие упражнения хорошо тренируют так называемое произвольное внимание. А умение мгновенно переключить внимание по собственной воле – это верный способ справиться с огнедышащими драконами разрушительных эмоций.
13 января
Восстановить силы через жеребца
Можно вернуть себе силы, глядя на то, как объезжают коня. Для этого нужно стоять в стороне и смотреть, как наездник тратит свои силы на укрощение жеребца. Зря очами, нужно мысленно повторять:
Есть в чистом поле жеребец,
Не укротит его удалец,
А удержит его стар, угрюм человек
И продлит мне (такому-то) век.
Как подкова жеребца в землю-мать ударяет,
Так пусть тело мое бело
Его силушку забирает.
К моим словам – небо и земля,
Перебить мое дело нельзя
Ни старому, ни молодому,
Ни первому в роду, ни второму.
Мокрая трава не сохнет, а гниет,
И нет рядом тех, кто меня перебьет.
И как безымянному пальчику имени нет,
Так и нет того, кто отменит этот завет.
Силы жеребца убывайте, убывайте,
А мои во сто крат прибывайте.
И как Божья колесница катится, катится,
Как она назад не воротится,
Так бы и мои слова все лепились,
Все, что сказаны, все до капли бы сбылись.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
14 января
Восстановить жизненные силы
Есть такая трава – звездчатка, рвут ее в полдень