Живительная сила наполнения. Открой свои источники силы в повседневной жизни. Ирина Михалевская
Читать онлайн книгу.
правильные взаимоотношения, она стремится к ним и чувствует себя счастливой, даря и получая любовь. Поэтому если нет желания общаться, значит есть нерешенные проблемы, загоняющие вас под маску интроверта. Отыскивайте их, анализируйте и решайте – все в наших руках. Я не говорю, что если вы любите тишину и уединение, нужно все перевернуть с ног на голову, и броситься в водоворот шумного коллектива. Нет. Просто ищите приемлемые для вас способы общения и построения взаимоотношений. Помните: все мы нуждаемся в любви, а любовь дается нам лишь при взаимодействии – с людьми, с Богом, с природой.
А сейчас я хочу предложить вам альтернативный способ оценки вашей базовой энергии, ведь не всегда логика и ответы на вопросы могут датьответы на наши вопросы. Все мы – разные, и кому-то легче проанализировать, а кому-то проще будет просто визуализировать свое состояние. Поэтому сейчас я предлагаю вам расслабиться, закрыть глаза и выполнить одну легкуюи очень наглядную практику по определению запаса энергии, которую вы черпаете из сферы общения.
Представьте себе, что вы видите перед собой керамическую чашу. Возьмите ее. Она теплая, ее текстура очень приятна на ощупь – просто не хочется выпускать из рук. Такая чаша идеально подходит для долгих дружеских посиделок в самом близком кругу – в нее так и тянет налить вкусного, ароматного чаю и смаковать его долго-долго, наслаждаясь беседой и впитывая вместе с чудесным напитком любовь и благодушное настроение. Поднесите эту чудесную чашу к сердцу. Постойте так минутку, почувствуйте, как она приобретает температуру вашего тела, впитывает в себя ваш настрой – чаша будто становится вашим старым-добрым другом, который знает о вас все-все, и готов разделить вместе с вами минуты счастья и горя, сомнений и надежды… А теперь наполните ее вкусным и ароматным напитком – таким, которым вам бы хотелось угостить всех, кого вы знаете в этом мире. Влейте в чашу тот запас, который вы сейчас можете себе позволить – и то, насколько наполнена ваша чаша, покажет вам, сколько энергии на данный момент вы позволяете себе получить из сферы общения. У каждого будет свой результат. Чаша может быть достаточно полной, может быть наполнена на половину, а у кого-то окажется так, что ароматного напитка в ней на донышке – можете оценить в процентах от 0% до 100%, насколько заполнена ваша чаша. В любом случае, не переживайте и не расстраивайтесь. Дальше вы научитесь наполнять свою чашу, не зависимо от базового количества энергии, и только от вашего старания будет зависеть его наполненность.
Теперь мысленно выпейте напиток из чаши (верните его себе) и поставьте чашу в сторонку.
Запишите или запомните свой результат по сфере общения. А сейчасмы займемся анализом сферы чистоты.
Чистота
Сколько внимания вы уделяете чистоте в своей жизни? Есть ли желание и силы поддерживать чистоту? Получаете ли вы удовольствие, занимаясь наведением порядка? Всегда ли, ложась спать, вы оставляете чистой раковину на кухне, чистыми – столы? Имеете ли привычку постоянно