Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?. Коллектив авторов

Читать онлайн книгу.

Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя? - Коллектив авторов


Скачать книгу
о?

      1. Вы позволяете другим решать за себя. Вокруг полно любителей давать советы и рассказывать, как надо делать. Тем, кто всегда идет на поводу у них, не хватает уважения к себе. Вы не обязаны слушать все, что говорят, и жить по чужой указке.

      2. Вы не слышите интуицию. Привыкли отмахиваться от ощущения «сосет под ложечкой»? Зря, так срабатывает механизм выживания. Инстинкт самосохранения подсказывает, как лучше и безопаснее себя вести. Учитесь слышать внутренний голос.

      3. Вас часто используют. К сожалению, некоторым удается извлекать выгоду из чужой доброты и чувствительности. Будьте осмотрительнее и не давайте собой пользоваться. Это потребует работы над собой, но только так можно научиться правильно помогать другим.

      4. Вы скрываете чувства. Открыться другому человеку страшно и сложно, ведь это делает нас уязвимыми. Но признавая настоящие чувства, вы проявляете уважение к себе. Учитесь распознавать эмоции: они могут о многом рассказать.

      5. Вы очень стараетесь угодить. Если постоянно душить внутренний протест и браться за то, чего вообще не хочется делать, не получится стать счастливым. Говорить «нет» – совершенно нормально.

      6. Вы откладываете успех на потом. Если мечты и личные цели вечно оказываются где-то в конце списка дел, задумайтесь: не поэтому ли вы обижены на весь мир? Безусловно, помогать другим здорово. Но тот, кто все время забывает о собственных желаниях, вряд ли способен уважать себя.

      7. Вы тратите время на дела, которые вам не нравятся.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу