Шпаргалки женской премудрости. Айна Гард
Читать онлайн книгу.
должно быть в зоне Вашего контроля и про Вас, а не «про того парня».
Ответы по типу «я хочу, чтобы Вася меня любил» или «желаю, чтобы муж бросил ту бабу и вернулся ко мне» не подходят! Мы не в силах управлять жизнями других людей. Мы можем только запускать изменения в себе. Итак, пусть ваш ответ будет исходить из установки «хочешь изменить мир – измени себя»
На практике я столкнулась с тем, что многим людям очень трудно понять, а чего они хотят. Когда начинаем разгребать этот вопрос, оказывается, что своих желаний то нет. Всё человек «играет в чужие игры».
Или бывает по-другому. На вопрос «Чего вы хотите?» клиент потоком вываливает всё, что не хочет. На это я всегда говорю: «Отлично! То, что вы не хотите – вы знаете очень хорошо. Но что же вы ХОТИТЕ?» И тут частенько возникает пауза. Мозг человека «зависает» от такой задачи. Но всё поправимо. Одного раза порой достаточно, чтобы клиент сообразил, как впредь благоприятнее мыслить и как важно знать, чего хочешь.
Давайте от слов к делу. Ведь, читать и знать – это одно, а применить знания, встроить в свою жизнь – это другое. Поэтому сделаем упражнение.
Рекомендую способ, как можно разобраться в своих желаниях. Есть такое упражнение, не очень простое, но очень эффективное. Возьмите тетрадь и ручку и запишите 100 своих различных желаний. От самых простых «хочу конфетку» до самых нереальных «хочу иметь волшебную палочку и лампу Алладина».
В чем может возникнуть трудность при составлении списка желаний. Часто первые 30 желаний пишутся легко, а вот потом творчество заканчивается. Мозг сопротивляется и не хочет генерировать остальные 70 желаний. Конечно, у каждого по-разному. Встречала я и таких, кто легко в один присест делал список из 300 желаний. Но, всё-таки, большинству трудно дается даже сотня.
Когда все желания запишите, то из этого нужно выбрать 10 самых-самых желанных. А потом эти десять пронумеровать от 1 до 10. Где 1 – это самое желанное, а 10 – менее.
Из этих 10 надо выбрать три, которые после градации оказались вообще самыми желанными.
Сделали? Поздравляю! Можно сказать, что махнули веслом «думай». Теперь дело точно сдвинется!
Если всё готово и теперь Вы знаете свои желания, то продолжаем. Что дальше?
После этого можно конечно работать с каждым из желаний самостоятельно или с помощью коуча, прописывая сроки реализации, шаги, ресурсы и т.д. А можете, в качестве, эксперимента, просто закрыть тетрадь и убрать ее на некоторый период. Например. На 3 месяца. После истечения срока достаньте тетрадь и посмотрите, а что уже исполнилось, а что еще нет. Интересно, что когда спустя время просматриваешь записи, удивляешься – как это получилось? Большая часть списка оказывается реализованной!
Этот вариант более эзотеричен. Подходы к достижению желаемого бывают разные. Каждый выбирает под себя.
Естественно не получится так, что написал желание на листике и лег на диван «бамбук курить». Конечно, нужно и действия совершать. Но дело делается совсем по-другому, когда знаешь что хочешь в итоге. Печально, что большинство гребут веслом «делай» не осознанно, на автомате. Не понимая зачем,