Здоровый позвоночник. Игорь Николаевич Афонин
Читать онлайн книгу.
двигаться в разных направлениях, выдерживать напряжения, именно они амортизируют различные удары. Если бы их не было, каждый наш шаг отдавался бы очень болезненными ударами в череп.
Внутри межпозвоночных дисков имеется особая жидкость – студенистое ядро. Эта жидкость питает позвоночник, забирает из кровотока необходимые для его жизнедеятельности элементы. Она наполняет межпозвоночные диски в то время, когда мы спим, когда наш позвоночник отдыхает. Зато когда тело принимает вертикальное положение, позвонки сближаются, диски несколько сплющиваются, и жидкость уходит. Неудивительно, что за ночь человек «вырастает» на 2–3 см, а к вечеру он как будто «усыхает».
Межпозвоночные прокладки обеспечивают гибкость, подвижность позвоночника, предохраняют костные образования, многочисленные кровеносные сосуды и нервные окончания от травм. Поистине удивительна сопротивляемость диска силе сжатия! При нагрузке в 100 кг диск сжимается лишь на 1,4 мм. От состояния межпозвоночных дисков во многом зависит осанка, способность человека наклоняться, поворачиваться, сгибаться и разгибаться.
К позвоночнику с помощью сухожилий прикрепляются мускулы. Если бы их не было, наш скелет рассыпался бы в груду костей. Пласты мощных мускулов спины и живота обеспечивают основные движения туловища. За подвижность головы и шеи отвечают мускулы, прикрепленные к шейным позвонкам. К шейным, грудным и верхним поясничным позвонкам крепятся мускулы плеч и верхней части рук. К крестцу и копчику крепятся мускулы бедер. К позвоночнику прикреплены и мускулы, управляющие дыхательным аппаратом. Диафрагма крепится к поясничным позвонкам. Реберные мышцы – к грудным и шейным. К нижней части позвоночника крепятся мускулы таза, удерживающие все наши внутренности.
Наш спинной мозг, находящийся внутри позвоночного канала, проходит через все позвонки. Спинной мозг – это своего рода автоматическая станция многих функций организма. Корешки спинного мозга выходят через межпозвоночные отверстия и образуют шейное, плечевое, поясничное и крестцовое сплетения. Таким образом, каждый позвоночек как бы соединен с определенным органом. И если позвоночник подвывихнут, ущемлен или травмирован, страдают и другие органы (табл. 1). И сколько их не лечи, не вылечишь до тех пор, пока не будет поставлен на место сам позвонок.
Японский профессор Кацудзо Ниши писал, что при подвывихе первых шейных позвонков страдают глаза, лицо, шея, легкие, диафрагма, почки, надпочечники, сердце, селезенка и кишечник. Среди грудных позвонков чаще всего поражаются 2-й, 4-й, 5-й и 10-й позвонки. При подвывихе 2-го грудного позвонка могут возникнуть проблемы с легкими. Подвывих 5-го грудного позвонка может привести к ухудшению зрения, заболеваниям горла, желудка, щитовидной железы. Подвывих 10-го грудного позвонка может привести к заболеваниям сердца, почек, кишечника. Может ухудшиться и зрение.
Среди поясничных позвонков обычно предрасположены к подвывиху 2-й и 5-й позвонки. Например, в результате подвывиха 2-го поясничного позвонка могут воспалиться мочевой пузырь,