Валеология: учебник для вузов. Эдуард Наумович Вайнер
Читать онлайн книгу.
id="n_13">
13
Именно поэтому используемые, в частности, в спорте для наращивания мышечной массы анаболические стероиды дают эффект только в мышцах, выполняющих в течение тренировочных нагрузок наиболее значительную работу, но не сказываются на мышцах, не специфичных для специализации спортсмена.
14
Для примера: чтобы выполнить это требование, необходимо бегать со скоростью 10 км/час в течение 3 часов 40 минут!
15
Так, заяц живет в 2–2,5 раза дольше, чем кролик; волк – в 1,5–2 раза домашней собаки, а дикие туры – чем коровы, и т. д.
16
Так, по утверждению Н. Рериха, люди племени лун-гом-па, проходя своеобразный ритуал, пробегают по горным каменистым кручам за ночь около 200 км! В некоторых диких племенах Африки до сих пор охотники способны до 8 часов преследовать убегающую антилопу!