Не спешите стареть, или Как продлить молодость и сохранить здоровье. Юрий Подольский
Читать онлайн книгу.
Вряд ли найдется хоть один человек, который не задавался бы такими вечно волнующими вопросами: «Как продлить свою молодость?», «Как укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни?» ну, и тому подобное. Возможно, некоторые из вас уже хорошо осведомлены в этой теме, и даже достигли определенных успехов. Но как бы там ни было, любая дополнительная информация никогда не будет лишней. Всегда можно найти для себя что-то новое и интересное. Правда, сразу хочу сказать, если среди читателей будут «непробиваемые» по жизни пессимисты, то эта книга вряд ли им будет интересна и полезна))
Эта книга будет весьма полезной для тех, кто стремится к гармоничной и качественной жизни. Кто действительно хочет изменить свою жизнь к лучшему, внести существенные корректировки в плане вашего здоровья и внешнего вида. Информация в книге изложена понятным и простым языком. Все читается достаточно легко. Возможно, что некоторые из читателей впервые узнают о таких вещах, на которые раньше вообще не обращали внимания и даже не подозревали, что это как-то оказывает влияние на их жизнь. И да, я не исключаю, что многим определенная информация может показаться немного странной и не понятной на первый взгляд, но всему будет дано объяснение.
Все, о чем будет говориться в данной книге, это мои личные наработки и уникальные разработки некоторых известных ученых и практиков, посвятивших этой теме часть своей жизни.
Чтоб было понятней, давайте вкратце рассмотрим содержание данной книги. Она состоит из нескольких глав, где каждая глава посвящена определенной теме. Каждая тема раскрывает очень важные детали, на которые следует обратить внимание и выполнять их. Например, вы узнаете, о восприятии окружающего мира и личной психологической настройке, о том каким должен быть отдых. Будет также немного затронута тема о питании и гигиене организма (в частности будет рассмотрена уникальная жизненно-важная система нашего организма – лимфатическая). Для тех, кто заботится о красивом и здоровом состоянии лица, наверняка будет интересна тема о массаже лица, как это делается. А на «десерт» будет тема, которая требует особого внимания и понимания: это работа со своим телом на ментальном уровне (для тех кто не знает, что это такое, будет дано объяснение) – благодаря этим знаниям, вы научитесь создавать для себя оздоровительно-омолаживающие программы, параллельно избавляясь от «старческих».
Будет также и другая интересная информация.
Если вы прислушаетесь ко всему сказанному адекватно и будете выполнять данные рекомендации, то каждый желающий сможет достигнуть результата, на который он рассчитывает. У кого-то это произойдет быстрее, у кого-то медленнее. Все индивидуально, многое будет зависеть от вашего настроя и желания, так как это и есть ключ для достижения желанных результатов. И это не просто «громкие» слова, а факты, проверенные и подтвержденные многими людьми!
Так что, не теряйте время, начинайте менять свою жизнь уже сейчас. Ваша жизнь, только в ваших руках!
Кстати, а вы знали, что человеческий организм способен функционировать в нормальном здоровом режиме как минимум 120—150 лет (а сейчас есть тенденция, что даже больше)? Возможно для многих это сейчас (или до сих пор) кажется «фантастикой», но нет, это вполне реально, правда это возможно при определенных условиях и настрое. Древние греки говорили, что умереть в 60 лет, это все равно, что умереть в колыбели.
Так почему же многие сегодня не доживают даже до 100 лет?
Давайте будем разбираться, и делать для себя выводы.
Глава 1. Восприятие окружающего мира и личная психологическая настройка
Первое, на что я хотел бы обратить ваше внимание, это то, как вы воспринимаете окружающий вас мир. Кому-то, возможно, покажется это странным, и он спросит: А при чем здесь это? Какое это имеет отношение к нашей теме оздоровления и омоложения?
Вы когда-нибудь задумывались, как окружающий мир (окружающая среда) влияет на вас? Возможно, кто-то об этом задумывался, но большинство людей, к сожалению, так погрузли в ежедневной рутине событий, что даже не замечают того, что с ними происходит. Почему люди, находясь в одном и том же пространстве, воспринимают окружающий мир по-разному? Одни спокойны и рассудительны, а другие злобные и раздражительные.
Конечно, ситуации в жизни могут быть разными, и поведение человека тоже может быть разным в этих ситуациях. Но как бы там ни было, всегда нужно стараться контролировать свои эмоции и не раздражаться по пустякам.
К сожалению, очень большое влияние сегодня оказывают на людей средства массовой информации. Особую опасность представляет информация с негативным или агрессивным посылом. Люди, которые любят смотреть или читать такие новости, не осознавая того, впитывают всю эту «грязную» информацию в себя как губка. И это происходит практически каждый день. Как результат, со временем они становятся очень раздражительными и злобными. Чем же опасно такое состояние, и как от него избавиться? Давайте это выясним.
Любую принимающую информацию нужно уметь фильтровать. Особенно это касается той информации, которая несет в себе