30 простых шагов к здоровью по Караваеву. Методы саморегулирования подсознания. Сергей Владимирович Романенко

Читать онлайн книгу.

30 простых шагов к здоровью по Караваеву. Методы саморегулирования подсознания - Сергей Владимирович Романенко


Скачать книгу
на затылок, чуть пониже затылочной ямки и энергично подвигать ими кожу 3–4 раза из стороны в сторону без скольжения по ней, то есть пальцы должны двигаться не по коже, а вместе с ней. Затем следует проделать то же самое левой рукой. После этого, положив сначала ладонь правой руки на темя, нужно точно так же подвигать кожу из стороны в сторону (поперек головы), а затем, положив ладонь левой руки на темя, подвигать кожу взад и вперед (вдоль головы). Дышать произвольно. (Чтобы не портить прическу, массаж головы можно делать двумя руками, сложенными в «замок») (см. рис. 1).

      Рис. 1. Самомассаж затылка и головы

      Здесь нужно заметить, что В.В. Караваев считал, что при массаже (и самомассаже) происходит электризация трением массируемых поверхностей, то есть нечто подобное тому, что имеет место при натирании янтаря шелковой тканью. В рассматриваемом упражнении, таким образом, происходит электризация подкожных структур затылка и головы, что обеспечивает их дополнительное энергоснабжение. При этом также ускоряется кровообращение, а значит, усиливается снабжение мозга кровью, состояние которой должно быть предварительно отрегулировано, то есть приведено в физиологическую норму. В.В. Караваев подчеркивал, что это особенно важно потому, что мозг является координатором и интегратором всех процессов жизнедеятельности организма.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу