Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше. Венус Николино
Читать онлайн книгу.
то, что решила искать
Твоя цель – развивать и поддерживать самосознание и самопознание, поэтому тебе надо собрать как можно больше информации. Но ты также должна быть объективной в том, как находишь и принимаешь эту информацию. Самосознание – это непрерывный процесс, состоящий из вопросов, ответов и вопросов к ответам. То есть он показывает, что ты способна узнавать и принимать правду о своих отрицательных сторонах так же, как и о положительных.
Слушай, я все понимаю. Большинство людей не идут в отдел книг о самопомощи, чтобы найти новые способы выявить в себе отрицательные моменты. Весь смысл чтения таких книг в том, чтобы почувствовать себя лучше. Но как можно это сделать, не понимая, что заставляет чувствовать себя плохо? Ты сможешь получить доступ к такой информации, только встав на путь самообъективности. Он начинается с твоей заинтересованности и способности понимать, какой тебя видят другие.
Роберт С. Рубин использует общий деловой термин «сравнительный анализ показателей» в более личном смысле. В деловом мире внешние показатели (критерии) дают тебе информацию о том, насколько твой бизнес эффективен по сравнению с другими или с лучшими отраслевыми стратегиями. В личной сфере внешние ориентиры выстраиваются в виде информации о тебе, которую ты получаешь от других людей. Принятие этой информации отличается от негативного взгляда на себя. Люди, которых ты знаешь, делятся своим непосредственным опытом: как твои слова и действия влияют на них. Другими словами, тем, что тебе не должно быть безразлично. Единственная возможность узнать, как другие относятся к тебе, – это спросить их. Будь готова принять то, чего никак не ожидаешь о себе услышать.
Доверься себе, чтобы измениться
#ВРЕДНЫЙ_СОВЕТ и паршивая самопомощь посоветуют проигнорировать или отрицать негативный отзыв такого рода. Как еще ты собираешься избежать мерзости? Послушай, я не жду, что ты будешь в восторге, столкнувшись со своими несовершенствами. Но, отрицая их, ты отказываешь себе в потенциально важной информации. Ценность ее зависит от того, насколько хорошо ты ее понимаешь. Это приводит нас к пониманию/«understanding», к букве U в «go fUck yourself».
Найти понимание в собранной информации означает отфильтровать ее по консенсусу и контексту. Проведи параллельное сравнение всего, что о тебе говорят тебе же. Черты и поведение, которые люди постоянно замечают у тебя, – это то, на что стоит обратить внимание. Они самые последовательные аспекты того, кто ты есть. Если все, к кому ты обращаешься, говорят, что ты всегда прерываешь их на полуслове, тебе есть над чем задуматься. Если только один человек говорит, что ты всегда не даешь договорить, возможно, этому человеку нечего тебе сказать. (Тем не менее следи за своими манерами и дай людям закончить вещать свою чушь.) Контекст также важен. Тот, кто знает тебя только по работе или учебе, может быть знаком с тобой только в этом контексте. Таким образом, лучшую информацию ты получишь от людей, которые сталкиваются с тобой в разных ситуациях и знают тебя с разных