Правило 5 секунд. Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості. Мел Роббинс
Читать онлайн книгу.
піклуватися. Однак усвідомлення того, що потрібно зробити, є недостатнім для змін.
Я хотіла б подумати про тренування, але не стала. Я хотіла б зателефонувати друзям, але не робила цього. Я знала: якщо спробую знайти роботу за межами медіаіндустрії, це допоможе, але не хотіла мотивувати себе шукати. Я не хотіла повертатися до коучингу, тому що відчувала, що я скотила життя в прірву.
Я знала, що мені потрібно робити, але не могла змусити себе діяти. І це саме те, що робить зміни такими важкими. Зміни вимагають від вас виконання того, що ви вважаєте важким і чого боїтеся. Зміни вимагають сміливості та впевненості, а в мене не було ні того ні іншого.
Що я робила, так це дуже багато роздумувала. Це ще більше погіршило стан речей. Що більше я думала про ситуацію, у якій ми опинилися, то більше була наляканою. Коли ви зосереджуєтеся на проблемах, ваш мозок збільшує їх. Що більше я хвилювалася, то більш невпевненою і перевантаженою ставала. Що більше я думала, то більше себе знесилювала.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.