На самом деле. Елена Агафонова

Читать онлайн книгу.

На самом деле - Елена Агафонова


Скачать книгу
теллектуальной издательской системе Ridero

      Приветствие

      Здравствуй, Читатель!

      Я журнал, который стал книгой. И мне не терпится познакомиться с тобой.

      Мы с автором целый год разбирались со смыслами и сутью изменений. Исследовали связи между развитием внутреннего мира человека и естественными ритмами перемен в природе.

      Собрали мысли, практики и подсказки обо всех сторонах изменений в жизни и готовы поделиться ими с тобой.

      У нас есть для тебя десять глав. Каждая из них отражает связь изменений в жизни с настроениями сезона: зима, весна, лето и осень.

      Читая статьи, выполняя практики и применяя наши советы, ты сможешь легко настроиться на смыслы проживаемых тобой перемен и обретёшь поддержку и уверенность. На самом деле всё просто. Смотри!

      1. Декабрь и Январь. Устрой детокс для мозга, перепиши или создай новый сценарий жизни!

      2. Февраль. Узнай всю правду о сопротивлении изменениям, самосаботаже и свободе выбора.

      3. Март. Прочти про рациональность и интуицию. Как твои мечты связаны с реальностью?

      4. Апрель. Сравни мотивы сказок и мифов народов мира со своим личным «Путешествием героя». Оцени качество всех своих «перевалов» в жизни.

      5. Май. Можно ли управлять вниманием? Например, когда просто необходимо выйти за рамки привычного.

      6. Июнь. Соединись с собственной природой и найди баланс, как в детстве.

      7. Июль и Август. Осознай трансформацию как самозабвение и полюби искусство остановки!

      8. Сентябрь. Практикуй признание результатов и ощути преображение!

      9. Октябрь. Всё о кризисе самоидентификации и том, как стать по-настоящему взрослым.

      10. Ноябрь. Посмотри вглубь себя, выдохни всё лишнее и подведи итоги!

      Читать можно с любого места, которое откликается сильнее всего. Скорее переверни страницу!

      Признательность

      Эта книга родилась в знак благодарности моим постоянным подписчикам, поддержавшим проект издания одноимённого он-лайн журнала «На самом деле»1 Не имея ни малейшего представления о том, что я напишу для них в течение года, эти люди просто поверили в идею и сделали большой подарок, прежде всего, мне, а также всем тем, кто читает общедоступные материалы журнала.

      Теперь моя очередь. Все постоянные спонсоры проекта получат печатную версию издания в подарок!

      Книга обрела выразительность и неповторимое «лицо» благодаря таланту иллюстратора Анастасии Черкасовой. Спасибо!

      Также я хочу выразить глубокую признательность моим родным и близким, создающим максимально комфортные условия для моего творчества.

      ДЕКАБРЬ – ЯНВАРЬ

      Статья «Жизнь©»

      О предопределённости и вариативности судьбы.

      Что нужно знать, чтобы переписать свой сценарий?

      Практика «Детокс для ума»

      Начиная год с чистого листа, проверьте, готов ли ваш мозг к переменам?

      Комментарии «Времена года. Зима»

      Смыслы сезона.

      Как дышим? Чем питаемся? Что смотрим и читаем?

      Фото: Aaron Burden

      Жизнь©

      Декабрь 2018 * Время для чтения ±20 минут

      Фото: Nitish Meena

      ЧТО ЕСЛИ У КАЖДОЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ СЦЕНАРИЙ?

      ЧТО ЕСЛИ СЦЕНАРИЙ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ?

      В детстве это не проблема. Можно начинать каждый день с чистого листа. Помните? Как это здорово – пробовать и не доводить до конца. Ну или быстро менять направление движения. Хотя бы иногда.

      В третьем классе мама сказала мне: «Так. Будем ходить в бассейн. Поэтому длинные волосы лучше подстричь – проще сушить и не заболеешь зимой». Предполагалось, видимо, что мама занята, и я одна буду из бассейна домой возвращаться. Детям лень сушить волосы, а в мокрой шапке простудиться – сущий пустяк. Не поспоришь.

      И хотя плавать пробовала до этого только пару раз в тёплом море у берега, сразу представила, как по-чемпионски обгоняю всех на дорожке. Телевизор тогда безостановочно вещал о наших великих победах во всех видах спорта. Особенно в фигурном катании, хоккее и, конечно, в плавании. Поэтому безоговорочно согласилась сменить свой пушистый хвост по пояс на короткий сессон.

      Буквально на следующий день в музыкальной


Скачать книгу

<p>1</p>

http://newme.su/journal