На самом деле. Елена Агафонова
Читать онлайн книгу.
и все они такие манящие, что кажется, не хватит сил, да что там – жизни не хватит, чтобы их реализовать! И самое главное – выбрать какую-то одну идею совершенно невозможно. Все они ценные, мощные, одна другой привлекательнее. Отсюда ступор, избыточный анализ, и как следствие – новая потеря сил, прокрастинация и обвинение себя в бездействии.
Вот в таком примерно состоянии мы пришли с одним из клиентов к необходимости провести своеобразный детокс для ума.
Начали с ИМЕТЬ. Стало понятно, что речь идёт о запуске одного – двух проектов, которые, прежде всего, дают устойчивый доход, необходимый и для поддержания привычного образа жизни сегодня, и для дальнейших инвестиций в будущем. Кроме того, отчётливо проявились предпочтения в сфере удалённого управления и наличия ясной структуры и команды исполнителей, разделяющей ценности бизнеса.
Отсюда стала очевидной картина с БЫТЬ: доверие себе и своей интуиции, признание результатов своей работы значимыми, равностные отношения с партнёрами.
Поэтому когда дело дошло до ключевых вопросов про ДЕЙСТВИЯ, ответы на них абсолютно прояснили ситуацию и помогли наметить практический план:
Что перестать делать?
– читать отвлекающие источники (Telegram-каналы, как пример);
– вообще, отвлекаться;
– отказаться от оценки (хотя бы уменьшить её влияние);
– отказаться от непродуктивного общения;
– отказаться от алкоголя.
Что продолжать делать?
– правильно питаться;
– рано вставать;
– медитировать;
– плавать и ездить на велосипеде;
– читать книги по бизнесу и личной эффективности;
– общаться с эффективными людьми;
– генерировать идеи для бизнеса.
Что начать делать? (из того, что уже знаю и не делаю)
– ставить цели с близко достижимым финансовым результатом;
– планировать жизнь, стратегически, на год и на день;
– общаться с сильно продвинутыми людьми, у которых я могу учиться.
Обсуждая эти результаты, мы также отметили, что:
– всё запланировать невозможно и не нужно, это иллюзия и источник раздражения, повод для низкой самоценки, самобичевания и пр.;
– не стоит себя ругать, если что-то пошло не так, т.к. это понижает мотивацию. Лучше просто перенести, но всё же доделать задачу, хотя бы на следующий день или в течение недели;
– важно в любые планы (на жизнь, год или на день) вносить не только бизнес-дела, но и то, как вы просто живёте, отдыхаете, накапливаете энергию;
– на любые дела в плане стоит выделять какой-то период времени, скажем с 10 до 12, или 17 – 19. И это не значит, что вы будете все два часа заняты важным делом по плану;
– лучше всего выделять наиболее подходящее время для того или иного занятия. Скажем, медитировать утром или перед сном, анализом заниматься в такое-то время, делать звонки и проводить