Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2011 года. Геннадий Малахов
Читать онлайн книгу.
В таком положении выключается главная функция стопы – рессорная. При шаге такая стопа не пружинит, не амортизирует, не распределяет равномерно ударную нагрузку, идущую от всего тела. Поэтому позвоночник получает более жесткую ударную нагрузку при ходьбе. Вследствие чего со временем начинает болеть спина, быстрее изнашиваются межпозвоночные диски.
14 февраля, понедельник – 2-я фаза, 12-е лунные сутки.
Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.
6. Ходьба на высоких каблуках напоминает ходьбу на ходулях. Поскольку нет перекатывания с пятки на носок, мышцы всего тела работают совершенно иначе. Мышцы самой стопы не совершают никаких движений, то есть не напрягаются и не расслабляются. Они находятся в каком-то среднем состоянии, которое больше всего утомляет. Без нормальной нагрузки они слабеют. Совершенно не работают мышцы голени, а значит венозная кровь застаивается в стопе, голени, бедрах. Застой кровь – это плохое питание костей и тканей стопы. А также усиленная зашлаковка продуктами обмена.
15 февраля, вторник – 2-я фаза, 13-е лунные сутки.
Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе (движение Солнца), так и в малом (движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека). Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов поэтому им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в это время идут процессы омоложения организма.
Благоприятный день для очищения печени.
7. При ходьбе на высоких каблуках передвижение ноги осуществляется не мышцами голени, которые толкают ногу вперед, а мышцами передней части бедра и прямыми мышцами живота. Такое распределение мышечных усилий при ходьбе для организма ненормально, затрачивается много энергии.
16 февраля, среда – 2-я фаза, 14-е лунные сутки.
Этот день связан с использованием космической информации. Начатые в этот период дела удаются сами собой. Считается что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, вдыхать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.
Благоприятный день для очищения печени.
8. Само положение на носках располагает кости скелета несколько неестественно. Особенно