Книга для мужчин. Быть сильным и настоящим. Олег Торсунов
Читать онлайн книгу.
Поэтому мужчине необходимы движение, силовая нагрузка, зарядки. Если ты не тренируешь тело – психика никогда не будет устойчива, это правило номер один. Здоровье мужчины начинается с движения. Причем здоровье не только физическое, но и ментальное.
Немного практики – для размышлений
Если мужчина держит свое тело «в аскезе», значит, у него и ум, и чувства станут крепче. У мужчины две эти ипостаси – духовная и телесная – связаны наиболее прочно. Если тело хлипкое, расслабленное – мужчина начинает болеть. Занимайся спортом, пересматривай свою диету, отказывайся от курения и алкоголя – и будешь здоров. Есть множество случаев, когда даже, например, запущенный геморрой вылечивали при помощи комплекса физических упражнений: улучшалась работа сосудов, налаживалось кровообращение и проблема решалась довольно быстро.
Истинный мужчина – это…
Ну вот мы и добрались до темы, тесно связанной с мужскими аскезами и воздержанием. Помните, в предисловии шла речь о словосочетании «настоящий мужик», которое у нас так любят употреблять? Мол, настоящий мужик может выпить ящик пива с водкой и после этого еще неделю бегать по бабам. Но почему же тогда пиво и водка довольно быстро превращают «мужика» в нечто непонятное, совсем не похожее на мужчину? Ожирение, болезни, неспособность отвечать за себя?
«Пиво и бабы» – это не показатель мужественности в принципе. Спиртные напитки и невоздержанность разрушают мужское начало. Настоящий мужчина – это тот, кто воздерживается от вредных привычек и от чрезмерного общения с женщинами. Кто-нибудь когда-нибудь слышал, чтобы, например, герои войны, которыми мы восхищаемся и которых называем настоящими мужчинами, совершали свои подвиги после ящика пива или бутылки водки? Выпил стопку и побежал совершать подвиг? Подвигов на пьяную голову не бывает. Вернее, пьяный и невоздержанный человек может побежать с гранатой на врага, думая, что совершает подвиг, но закончится это все не подвигом, а глупой смертью.
Почему древние воины, о которых слагают легенды и предания, были непобедимы, в чем причина? Они даже успевали уворачиваться от стрел, выходили в одиночку против целого войска… Потому что они были очень сосредоточены, у них была сильнейшая концентрация внимания, которая дается только воздержанием. Воздержанием от возбуждающих напитков, от одурманивающих зелий, от излишнего общения с женщинами.
Если мужчина воздерживается – он становится очень сосредоточенным, его психика становится железной. А современная культура распущенности – она, к сожалению, делает людей дебилами. И в первую очередь она опасна для мужчин как для существ более активных, а значит, легко впитывающих все то, что происходит вокруг.
Как мужчине применить все это на практике – например, в своей собственной семье? Терпение – первое правило для мужчины. В Ведах сказано, что мужчина в семье – это как высокие берега у реки, а женщина – это река. Если берег не крепкий, не устойчивый,