Сбросить вес и помолодеть. Самоубеждение, движение, жизнелюбие. Уникальная авторская методика похудения и омоложения. Владимир Миркин

Читать онлайн книгу.

Сбросить вес и помолодеть. Самоубеждение, движение, жизнелюбие. Уникальная авторская методика похудения и омоложения - Владимир Миркин


Скачать книгу
бывших толстяков», пациенты легко выдерживают этот длительный марафон диетотерапии.

      Кстати, и чтение моих книг тоже может оказывать психотерапевтическое воздействие на читателей и может помочь им поверить в себя и победить ожирение. Я получаю много писем от своих читателей, которые после прочтения моих книг самостоятельно добивались хороших результатов в редукции веса.

      Кучеренко Галина.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEBRQFFAAD/2wBDAAoHBwgHBgoICAgLCgoLDhgQDg0NDh0VFhEYIx8lJCIfIiEmKzcvJik0KSEiMEExNDk7Pj4+JS5ESUM8SDc9Pjv/2wBDAQoLCw4NDhwQEBw7KCIoOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozv/wAARCAImAVkDASIAAhEBAxEB/8QAHAAAAgMBAQEBAAAAAAAAAAAAAAECAwQFBgcI/8QAPxAAAQMDAwIEBAQEBQMFAAMAAQACEQMEIRIxQQVREyJhcQYygZEUI6GxQsHR8BUkUuHxM2JyBzRDY4JTkqL/xAAUAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA/8QAFBEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAP/aAAwDAQACEQMRAD8A+bVgW1nidiVD9Vo6i0s6hXZ2eVnO6ASQhA9kTxuj22QglsV6z4R6rXtLWrTpNpu0VNQLpwSP9l5ELu/DR1VK7I4B3hB7Wn8Q9SaSWupN1Gf+lP8ANRrfEXWK4Bfehob/AKaYEeq5gowfMxh95P8ANWilgYpj/wDAQam9f6oxulvU6jROdJA++Fl/EudT8MXdVzZnTqdAKshwEeLpnEBoCA6N7oif+4BBUNL5kVXknfS4/upiiDgWzyO5aP6qxtWmB/7l+P8AvKBUoZIe8mNwCgQpVJxSDcRlwC01On12tDhVsgwn5nVZAnjAwqBUozLWvcP/ABOUa2j/AOF8DvAQXssRTqhtbqVmxn8Rpte8tHtslXt7Ki06eqGo2MCnakT9yq2l5fikBzlyhc1alOlq0teIzBMoMpeatTIdDSAJj+SsfRFah1KkXaXOtyWyYBI4Uaeomo8kQ50+X6Y91oYxxvK9MAOL6JbB2Myg+bzzKJymRBg7hJAicQmjnKSA9UwYIIMQjCECOyPVPhLjKAj7p8JDdEIBHCNuUblAQOVZQH5zOYKr5IGyttR/mWT3QdEiPRUXImkTgY2Wh+T/ACCz3P8A0HSEHPJTII3KUIKCTg0QQ7VO+NknNgAhwM9kuf5ICAJxGUbIQgeI2Rnsj0RlB0OtiOq1p5IP6LnkQur8Qgf4lrH8dNpXKhAIQhAe3CaONkfsgNl1/hwxfOaS6DTO05j2XIG57rt/CV0bXrbXBuoupubE+n+yD1FK0q1iC2jUcOwB/mttD4evrhmunZuLDy94H13W3p1Vt1cgVXOw3XMGCurddSqUmVGsbjsMAeuEHBb8N3gc4PoUm4/iqAwPotlD4SvqjSQKDATjJMLo9ONW6uSxrTBAk5IHMruUWi1Hgl2s7yUHm3fB1w0gG6o6j/D4Z3+6vZ8GuHz30N5ikP5lemYBUqaydsBWBo0EnABnJQead8KW9Buqrd1iBJIgD6jC5XUOm0bY1HU6lTR4fiNOqZyBuvZ167KdsXP8wc0x6+i8xc0SylSHlbb1mCk0Od8mQcn9EHNbYttqrW16HiNeRodJIztzscqXX+l21tRp1rcFpc4sJ4OJGF2W2vjWzqctqCrTIcG8RtB9AuHfV5sqlk8PNSjXBkmCJB+8oOa2m0WrdI06mapCut6VKvd1KdSoKZqUCGOnZ0iAlEWdDkeHB9cFU1S1tSnULZ8mB690Hz65pmlc1aThljy0/QqpX38/j687moZjHKo/RAI3S2ymD3QGAgHcAoSQM4KSkxpcYzJUqlNtMAai4842QVo2RygiMIDhE5SR+6Bq60zcs5jKpV1lAuG/VB0iCdwPtuqLiPBdAWh0Geyz3JHgulBzikjEHKSB8IwiOSPuj2QLCfpJQAgeqA3hS1f9o/VRj0UtR7oOt17LrSrHz0AVyV1+qt8TpPTa3/1lpPquP7BAcJnG6WYR9EBwjlA2RCBrodDcW9XtvMWy6JBiJC5/utnSXNb1e0c9utvjNkDnKD670+jQtbdzxVbG2tzg4OVV5WpikaPhl2rLKzCCzfYnhW1LxrKYa2iKr2RDMBrYWSvbve+lThrPGbLmN2HvGEHf6cHMs9FEaHtEueeT7Kp129hcDV1vcQGv0mfXHCzUrW/tzqF65rCyMtBB7eqVncMpMZ+KttFQOcXPBLgR+49kHo7T/LW5NVwM5lXsd4wBbGgj7rlVr6hVZroVg5oAiDOVjb1ivSfDX04cDEclB2OtU56VUbDtREN0bgleZuXPr2dOi8gGh8zYgF3f2XcfcuvrYB0t0QSO/dcw27BXZDvLqh54OZz9kEujNdTcaFapAa+BrJBiOPqsnXrDwSa1KHUy8FwjLTjPqFsrEucQIljsEmNOOE+pO/E9OJcTEtBG8EcoPMsaH2TC4RpJbIHqVkuWh9vR1GD4ePfC6IpAWmg501XA+0rFdMAoMEkaSQAg8H1dmjqdYdyD9wsS63xNDurF4EF1NpcIjMQuT+yBeiE+ymyi9zNWk6Z+biUEAEwDwF1Ol9CuOqXDaVMtaN3OnYL6B0r4OsLJjXPotrPjdwmUHg+m9KubhpfSoOc6PmIw1U3XQ72g+alIw7MgbL7G3pbAwaabWt9MLHd9M1NcCMnKD41VYGGA0jHKi9kxHOy9r1zorXNI05GJheVFo/w6tI4dTMj1Qc+IKOJUqhOrI9FHsgNgtXT5NyD2BWVbOmibo8Q0oN8YMjKzXc+A4gj+i1uwDCy3pH4Y45CDmZPKJICCkCgaIwEIQH1SQpfXZAkQe5QUfX9EHWuiXfD9qZ+Sq4bLlHddTzP+HHiJ8OuD6iQuXwgJxCBndE57oQGMo4ST4QPlWW7tFxTdJEPBkcZVU91Jp0uB7GUH1qga1KzMP8znbuEzPup+D4lbxHVmywjViJP9FkNSm5lJzngkMDiCdsDCvsiyv4LXOEFxeTp590Hfs6hba1NbZaHeYvdJ+i57h4ldwL3ENMMZB83291qdVGprKjhpcclrcA91zq9TRf1GsqSxpnX9IQTdZOpktoBhLdzqMg+6rNGtbUy12mpJkT833XQ6fUDLaHgufJz3VFSHOJ06WtImMIKaNxUe0BoIBIEcq3xnDVTMaxEtaPqm+jqpxSGknZ38vZX29LXUEtAG0cgoKa72VQGsY5j2vM6jEf3KKxNO2qgtedDZkGR7LcWFty0Hy+bMc+6hc2RNCqcjU0+XUYBQcSi3Xb1XAGBUcc9pBWK6bqpMIgy9wIHK7NowNsLxrwAWvdM/+IXOuqf5JyMVJyd5QeB+I2n8ZScRBLDz6rjH6r0fxVTINu8iBkD9F53ugS0OLqwp02TpaI+vdVMpPqODWMc5x2DRJK73w/a0zVZWdT1FhjSRuUHpvhGyp2lmAJdUqmXOA37Be2tKNQiSOV5W0qXFC+Pg0mEEEkvcGNaB3PGV2+n313d1ZpX1r4dMeZlFjjJ9XEehQd6CGRGyxXgfpkNB9FL/ABIC3fUdpmmYMHdcvqV/1INaW1bShTcYIrE87ZCDl9XA/Dv1DLsYG31XgurPFDTUZ5XPGeF63qle9c6lLadWi8gh9F0tI7yvLfFFBra9E0h5nYLRmT7IPPuOo78pQtF1a1LN3hXFN1OsMlp4B2WeO+6A91u6W2az/wDxWGc5XQ6VOuo6MQNwg3lo05WPqAigZwZC3SA2fusPUGn8OSTsRwg5f6I4KEAIH9JQlEZO6aAx3RCEwUCwQiG+v3TRHt90HXtXh3QL0Rlj2GFyHGT2HZdTpvm6b1OnifCDvsVyjPKARKfskgeEJI9kDCkI5KiN0xCD6PaHXY0KmmGCmwuJ5wuhau01abvDa9jNhpxnlcfolcVenWr3uJHhhuntC6zWllMaKZY0YwUHTrXtVzvI9oJE6A37rE2nre5pLT5J9PVGNQ05gSSRlLJecloPCDRZveXNMHTkHnK1Gm4gjAzkLP0moxt02tWZ4lNsgs7rvvfZV6f5Fs6m9w4ODCDHRp1XAEifL+q121vL2kAtjfC0WNm8g4EHuV06Nk1sGEHHvbRr3GqWZHI7p1Wa7YZgkRMLs17YFp7rJUtSWhgxHKDyraT6la9GqA1w8sb+XlYvCBsq8jLarX53jH9V031fw95eNc7S52hoAEkyD9lybhzxRewsMAZdPaEHmPjWiDbUarctLgcfw8ELxi+jfGVvQd0aqwPJqUoqCBuJE/uvnJQbOkXX4Lq9pcj/AOKs1x+6+ofE3T6FhVt72kxgZWIa9rGxBGZXyNpLXAg5GV9Rq9Sseu/CJuWXDfxVHS51J9SCCMERz6IPQ0LW1v7GgH02+WHT6jIVl1b21naOFsBTM6nEHJPcrF0WoattRJM+UStHW3F9rUoUH6XPaAdIzE5/RByTc6um1iwamF075cOSurZW9DqXT3UazjWY4AQTgjhYBVazoxpfhD4rWzq2ETH3W/4c8NnThReQajCT2wgh/hlraMruc3yuyAdhiP2XmOgdLpdU6zcX1QgttWkMbEjURg/Reh6xdFtCqGO3H2XC6ZeM6F8K1Op1XlprOd4bCIFQgQAO+UHkPjO7ZefE906nltPTTkclrQD+q4W8qdR7qlR1R5Jc4lxPclQQC6PSgCKpPoucup0kfk1DAnUP2QbYOnZY+oj/ACzsARHK3OwI9+FjvwPwrp9OEHHR6IjnhCA4RBhCfsgEBCED5wn/AHukCnHqg6vSxL7+iB81u8euMrkrs9Ibq61VpmBrpPBn/wAVxThAEI9UZ+qZQJOEHeOUTKAAThJOcoPb/CdRlXo+hx81OoRHpuvQNhpbUptDXSeZleV+C6zhSuqTXQA5r4+4XqHFxlmnzHLceiCT3B7i4tgwNWee6YfqMbmd59Fj/NDwabXksHn8vCzVnP1aQ/yHY7wUHdtXadLyMDJjdbaFdzC2TAznvK4lKvVp24lwIBgxwVpbc0wS0vDjwQdvRB6q1vAxvze/ddm3umuAzMrxjLlhpt0l2reZC6VvfeCRpQelq1m6MmFn+Z4aH47yuVU6i8se9zSAPss9v1EtrFsjMxKDp1qFO2vXPbUpgVaTZa45cQ6P5rg/EdC3t/CDQG1H0XAtDcbbk/RXXNc1+o0nNIqA25gHYeZYLqs6vZkOYRpDgCeMnCDhdXqULnptZlKkQ02zm1TEw7iD2wvme6+klxfUr27XFoe1zMjExtK+bvGhxadwYQJWUnmlUa/YgyCqpV9ra1rysKVBhc6PoPUoPrPwjWbc9OpZy2RM8Lbc1BbuL6tCpUePmDW6oXmvharU6aBa1XiHj8t4OC8YIXpaN4LgG4eBq2IHcIB3X+nupeCaFdrgI0mkTCpta7Ktz4lux4Or5S2JHdbBdVKb9T6bgwjJIVDrttG4bVBEukD1KDm/E1ZlCxuH5Dox2C+V17qvc6RWrPe1k6GucSGj0HC+g/Elx+MLrSmNbKLddRw79vuvnD2Oa/S7cIEY0gDlIpzBRKBLsdJGm2eRy4/suOu30sFtiHEwC4kFBrcPKY42WO+gWtQAyAFtPuQRt6rHfR+Fdv8AfdBxD2Qj3COEBunOUolCA7qWwS4QEDEJpcbIgd0HTsakdeoOadJLwMeuFzqw01ntj5XEfqtbneF1OnUwIe12PdU37dPUbgYAFV2PqgzpyYiTCEuMoDZOfRI8p8oFuE9yjHCfb9kHo/gy4bS6jXpvIDH0ZM/9pleluLh105z7TAI8rtUCOSvK/DvS7i7rsqU6TnBxDZgxn1Xr+q1f8MoeFTtjUqtaGtwCxse26DFSZeMoGs6lcPp7BzcN/XcLOes2Li1he9jgdRNRux9CFzBdG9L7jqNwXEuOikJz7Bc+4YytX/LaQ2Pug9TR6zZPYWBxLiIJ0k/UrsVKXTalkyo25cajqeo6IABC+cUnmi6HsDhPJgr1/RaJuLRz7V3iCPPSeYLPVBvtbgscQ53kb8sj6rrU7ga2tMA6Z3nK87Wq1PGMtcHkQdW8/ZbLEuYXNeYcBInsg9AbsC2cJ0uiVnfcAva2JM/M508fos7ahcxz9Q8sY5MrPVrNojVEjIg7goOz0l4feME48FwA+oVddv8Al3N2Gp4mfVZ+lXLaNSjVc8Bop1JcfYFea658ZNaHULAl1Zz3anjbOwHdAXNTwq1SoScEEQZxC8Nc4uanbWf3Xq7S1r1qLatWp+Ha8AvLgQXbSI5Sd0q0p1tVKlL3eYvqNmZ4HZB5i2sLq8qBlvRe8nmMD3K7zC34espYGVa9V0F398BdynTFtbuc/wArmtIGMBeb6+9xdbM1SNJIj3Qey6NZVOpfDDPEIFdzvEY8Y83Ht2VljXu7Kq5/g+K1587eWO9Qp/A9/bX3TKVFrg2tbtDXs5j/AFfVejq2badz4rRDnjPYoOY7q9Q05dbve07gN/RcW6N1WqmuaZpCNNKmPmJ/qvdHSaMaRK5YtGVLzW8BxZlsoPPXnTPwHQawe9viPbqquPJXg61k2u0AEatMtPK9r8U9coOqP6Zb1RVeBNZzchvZvv8AsvKUqbQ4EtLRGYQcOva17d35jCB3GQVTwu5WB1OcwjQCJBPdUOs6VdrnmGkHJag5S63T7uiy2FF5gyZlY6ljUZmmQ8dufss7gWuhwII3wg9D4jXtkGQs98f8sZG+2VyGVqjPleQr33zqtv4T953CDJ6I2QhABH1Rwj+SAgd5T4KR9EwgaNXoP1QP+Ff+HH/81L7n+iCy/Pnpv5I37qHUiHdQrO/1HVt3AKt6hswRgE4lUXZ1Vg7/AOtu59Ago90D/lG5R9fugNkJhEfYoAyDsr7Ogbm6p
Скачать книгу