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      Índice de contenido

       Prefacio

       Un apunte sobre el papel del entrenamiento en el teatro

       Buenos días

       CAPÍTULO CERO Antes de la clase

       La limpieza

       Sexo en el escenario

       La máquina quitanieve

       Casa nueva

       A través del agua

       Soy un libro

       El cuadro sonoro

       Combinación de sonidos

       El análisis con la vista

       Ver lo invisible

       Mirada filosófica

       Cruce de la frontera

       El silencio

       El camino del día

       CAPÍTULO PRIMERO La nada

       La reunión

       ¡Buenos días!

       El saludo

       La vida en el caos

       La distancia

       Partículas moleculares

       CAPÍTULO SEGUNDO Detrás de la frontera

       Left significa adelante

       Descubrimiento del lenguaje

       La postura espontánea

       Metafísica del sonido y del movimiento

       Tamborilear el papel del personaje

       ¡Congélense!

       La transformación de los objetos

       Cambio de dirección

       Aplauso volador

       CAPÍTULO TERCERO Estiramiento

       Estiramiento de Leonardo

       Julio César

       Estirar el círculo

       Estiramiento junto a la pared

       Torsión horizontal

       Torsión vertical

       Estiramiento por partes

       CAPÍTULO CUARTO Energía para el actor

       La inspección

       La luz y la música en nuestro interior

       El efecto de la champaña

       Baile PBA

       Aplausos

       Calentamiento de zonas energéticas

       Mover el centro

       La energía en pareja

       La batalla de los puntos energéticos

       El juego de los aplausos

       Risas y lágrimas

       El tiro

       El faro del radar

       CAPÍTULO QUINTO El camino

      

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