Молодость vs Старость

      Как ты думаешь, в каком возрасте заканчивается молодость и начинается старость? Каждая девушка ответит на этот вопрос по-своему. Для кого-то старость начинается в 30, для кого-то в 40, для кого-то в 60. У каждой из нас индивидуальные настройки организма. И если ты уверена, что состаришься в 45, то не сомневайся: твое тело тебя послушается и состарится именно в этом возрасте. Мы сами определяем для себя рамки молодости, глядя на родителей, знакомых и даже звезд по телевизору.

      Возможно, глядя на свою мать, ты усвоила, что женщина становится старой в 30/40/50 лет. На самом деле это вовсе не истина в последней инстанции. Это просто выбор, который каждая женщина может сделать для себя сама. Твоя мать или другие знакомые женщины состарились в определенном возрасте лишь потому, что приняли на веру: старость должна прийти тогда-то. Именно эта вера и запускает в женском организме процесс старения.

      Ученые выяснили, что средняя продолжительность жизни для современного человека примерно 100–125 лет. Почему же в таком случае людей-долгожителей в мире пока единицы? Все дело в том, что мы сами программируем себя на раннюю старость и смерть своими мыслями о ранней старости и смерти. Прямо сегодня прими как факт: ты можешь жить полноценной, радостной жизнью до 120 лет. Знай это! Процесс старения запустится в твоем организме тогда, когда ты ему позволишь. А значит, для вечной молодости тебе нужно научиться концентрироваться на молодости!

      Первыми обычно стареют те, кто активно борется с признаками старения. Казалось бы, такие девушки очень заботятся о своей красоте и здоровье. Они тщательно смазывают кожу дорогими кремами, соблюдают режим и диету, стараются не спать на лице, поменьше улыбаться и гримасничать, дабы не заработать себе мимические морщины. Однако при всех этих ухищрениях их мысли словно специально активизируют в организме процессы старения. Ведь голова забита страхами: «Только бы не подурнеть… Только бы не состариться… Мне уже 25/35/55, нужно активно бороться со старостью». Вот так и получается, что в мыслях одна сплошная старость. Неудивительно, что тело повинуется командам разума и начинает стареть.

      Что же делать? Культивировать в себе молодость. Для этого тебе нужно либо совсем выбросить мысли о старости из головы и жить так, словно этой проблемы вовсе не существует. (Но это довольно трудно, учитывая массовую психологическую атаку, которую ежедневно выдерживает каждая женщина, оказываясь под воздействием рекламы всяких чудо-кремов и пропаганды пластической хирургии.)

      А потому ты можешь избрать для себя другой путь: радоваться своей молодости, вместо того чтобы бороться со старостью. Каждый день улыбайся своему отражению в зеркале и отмечай свои достоинства. Если ты пользуешься возрастными кремами, говори себе: «Я такая молодая и красивая, что