Сбалансированное питание детей дошкольного возраста. Илья Мельников

Читать онлайн книгу.

Сбалансированное питание детей дошкольного возраста - Илья Мельников


Скачать книгу
яблок, 200 г овсяных хлопьев, 1/4 л молока, 2 яйца, 50 г сливочного масла или маргарина, 50 г сахара для оладий, 80 г – для посыпки, 120 г сметаны.

      Приготовление:

      Овсяные хлопья залить кипящим молоком и оставить на 1 ч. в закрытой посуде. Очищенные яблоки нарезать мелкими кубиками, пересыпать сахаром и дать настояться. В охлажденные овсяные хлопья добавить яичные желтки, соль и тщательно перемешать. Осторожно ввести взбитые белки. Из полученной массы столовой ложкой, предварительно смоченной в воде, выкладывать на разогретую сковороду, смазанную жиром, оладьи. Сверху на каждую – приготовленные яблоки, разравнивая и покрывая массой из овсяных хлопьев. Обжарить с обеих сторон. Подать к столу со сметаной или посыпать сахарным песком.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу