La práctica integral de vida. Ken Wilber
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Título original: INTEGRAL LIFE PRACTICE
by Ken Wilber, Terry Patten, Adam Leonard & Marco Morelli
© 2008 by Ken Wilber, Terry Patten, Adam Leonard, and Marco Morelli.
Published in arrangement
with Shambhala Publications Inc., Boston
© de la edición en castellano:
2010 by Editorial Kairós, S. A.
© Traducción del inglés: David González Raga
Primera edición: Mayo 2010
Primera edición digital: Febrero 2011
ISBN: 978-84-7245-751-5
ISBN epub: 978-84-7245-932-8
Composición: Replika Press Pvt. Ltd. India
Todos los derechos reservados.
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Sumario general
1. ¿Por qué es necesaria la práctica?
2. ¿Qué es la Práctica Integral de Vida?
3. Familiarícese con la conciencia integral
9. La vida como forma de práctica
10. Navegando a través de la práctica integral
Sumario
1. ¿Por qué es necesaria la práctica?
Sobre las prácticas incluidas en este libro
2. ¿Qué es la Práctica Integral de Vida?
Un enfoque radicalmente inclusivo
La Práctica Integral de Vida “funciona con OCON”
Plataforma de lanzamiento: Los cuatro módulos básicos
¿Apremiado por el tiempo? Pruebe con los Módulos de un minuto
¿Tiene tiempo para dedicarse a sí mismo? La aplicación de los principios de la PIV
El modo más inteligente de despertar
3. Familiarícese con la conciencia integral
Las cuatro dimensiones del ser
Los cuatro cuadrantes se hallan presentes en todo momento
¿Qué es la sombra?
El proceso de la sombra 3-2-1
Los orígenes de la sombra
Iluminar la sombra con la luz de la conciencia
Ejemplo 1: Phil visita a un amigo de la infancia
Ejemplo 2: Kathy entrega su poder a Bill
Ejemplo 3: Tony medita con un monstruo
Formas más avanzadas de trabajo con la sombra