Уроки судьбы в вопросах и ответах. Александр Свияш
Читать онлайн книгу.
не доберусь.
Я отношусь к таким людям, которые при каких-то сложностях любят прятаться в свой мирок – человек здесь, и его здесь нет, он слушает и не слышит, у него часто отсутствующий взгляд. И я снова стала искать – в чем же дело? Как мне выходить из этого состояния защиты? Как нужно изменить свой ход мыслей?
И как мне кажется, нашла то, чего мне не хватает. Постараюсь кратко описать.
1. Люди, находящиеся в таком режиме защиты, пребывают как бы в оцепенении. Они не испытывают сильных чувств и не имеют по-настоящему сильных желаний. и все это результат обращения всего своего внимания только на собственную персону. Необходимо больше интересоваться другими людьми, переключать свое внимание на них. И жизнь сразу станет ярче и интереснее.
2. Я не люблю принимать на себя ответственность за результаты. И это объясняет, что я часто придумываю массу причин, почему результат не достигнут. И поверьте, я очень часто придумываю себе оправдания и это хорошо у меня получается. На меня, к сожалению, нельзя положиться, так как я ненадежный человек (это без преувеличений и самоуничижений). Как только я не выполняю какого-либо обязательства (перед собой или другими людьми), то мне становится плохо и я опять впадаю в состояние отчужденности. Простить себя за что-то для меня не так сложно, как сделать так, чтобы не приходилось краснеть за невыполненные обещания.
Пожалуйста, помогите мне правильно составить аффирмации. Мои получились такими: «Я с радостью беру на себя обязательства, которые мне под силу, и выполняю их», «Жизнь – увлекательна и удивительна», «Я интересуюсь людьми».
Пожалуйста, ответьте мне, чтобы неверными аффирмациями я не сделала себе хуже. С уважением, Анастасия.
Анастасия, похоже, что у вас от рождения слабая энергетика, то есть вы изначально «не боец» по жизни. Так бывает, люди очень разные, и нужно лишь научиться эффективно управлять той энергетикой, которой вы обладаете.
Похоже, что все ваши жизненные силы съедает «словомешалка», то есть мысли о том, что вы сможете кого-то подвести и с чем-то не справиться. Если вы читали нашу методику, то должны понимать, что ваша ведущая идеализация – это идеализация своего несовершенства. Вы хотели бы быть хорошей для всех и всегда (совершенной), но это не всегда получается, и поэтому вы изначально объявляете себя ненадежной и слабой.
Среди приведенных вами аффирмаций нет ни одной, направленной на борьбу с вашей идеализацией, то есть с желанием быть хорошей для всех и во всем.
Если вы помните, мы предлагаем использовать аффирмации двух видов [I]. Аффирмации первого вида направлены на изменение отношения к ситуации без изменения себя. В вашем случае это аффирмации типа: «Я позволяю людям думать обо мне все, что им захочется! Я с удовольствием делаю то, что могу. Я не электровеник и не берусь делать множество лишних дел. Все, что я делаю, хорошо и правильно. Я не делаю лишней работы, поэтому мне достаточно минимума усилий» и им подобные. То есть вы одобряете свое