Что делать, если в семье подросток. Кристиан Лараби
Читать онлайн книгу.
человек способен давать оценки происходящему, они помнят о своих прошлых успехах и используют их для продвижения вперед.
• Они реалистичны, не идеализируют самих себя, осознают границы своих возможностей, но стараются стать лучше.
• Они дают себе право на ошибку и извлекают из своих ошибок соответствующие уроки.
• Они согласны с тезисом, что никто не совершенен, и полагают, что могут стать лучше, не делая из этого трагедии.
• Они не пытаются взять на себя чужую ответственность и не пытаются изменить других, отказывая тем в способности усвоить собственные уроки.
• Они автономны и независимы, и не ждут того, чтобы их ответственность кто-то на себя взял.
• Они сконцентрированы на собственных целях и задачах, и обладают позитивным и оптимистичным взглядом на жизнь.
• Они обладают чувством юмора, понимают разницу между юмором и иронией и стараются найти поводы лишний раз посмеяться.
• Они открыты для новых впечатлений и приключений, у них широкий круг интересов, предоставляющий им обширный выбор, они любят решать сложные задачи.
• Они принимают собственные чувства и дают себе возможность их ощутить, и принимают чувства других и их проявления.
• Они любят жизнь и любят приобретать новый опыт.
Черты характера, свойственные людям с низкой самооценкой
• Они не чувствуют себя достойными любви и счастья и отказываются от комплиментов.
• Они сосредоточены на своих недостатках и сравнивают себя с другими, пытаясь им подражать, а не воспроизводить лучшие черты.
• Они пассивны и подавлены.
• Они не признают собственной значимости и презирают других, критикуют их и постоянно обвиняют в чем-нибудь.
• Они неуступчивы и всегда во всем правы.
• Они демонстрируют внешнее превосходство, скрывающее комплекс неполноценности.
• Они чрезмерно чувствительны и восприимчивы к критике других людей и озабочены сверх меры чужим мнением.
• Они не принимают собственные чувства и стараются их вытеснить; точно так же они игнорируют и отрицают чужие чувства.
• Им неведомо чувство юмора, они относятся к самим себе и окружающим с едкой иронией.
• Они часто врут или лицемерят и не доверяют окружающим.
• Они не ставят перед собой целей, цепляются за привычное, озабочены прежде всего безопасностью.
• Они помнят все свои неудачи, боятся провалов, бросают дело при малейших трудностях или столкновении с первым же препятствием и стараются избегать малейшего риска.
• Они никогда не обращаются за помощью, испытывают чувство вины и корят себя за малейшую ошибку.
• Им очень трудно принять решение, они впадают в прокрастинацию по малейшему поводу.
• Успех вгоняет их в стресс.
Полюбить себя
«Любовь к себе – это начало романа, который длится всю жизнь», – сказал Оскар Уайльд.
«Возлюби ближнего своего, как самого себя».