Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия. Отсутствует
Читать онлайн книгу.
чакра
Вторая чакра (священная) расположена в области таза. Ее главной движущей силой является поиск удовольствия. Основным стремлением становится чувственная и сексуальная активность. Желание погрузиться в океан ощущений, чувствовать себя привлекательным и иметь возможность получить все, что захочется, – это потребности второй чакры. Если первая чакра связана с выживанием и безопасностью, то вторая – со всем спектром эмоций и ощущением полноты жизни.
Особенность второй чакры – магнетизм. Жизнь, управляемая магнетической энергией, усиливает даже самые обыденные ощущения, превращает повседневные события в нечто особенное. Преимущество магнетизма состоит в том, что он вносит в жизнь радость и освобождает от утомления, связанного с восприятием жизни как обязанности. Речь идет не о простом получении удовольствий, а о восприятии своего жизненного опыта как источника наслаждения. Умение оценить красоту момента – это поистине настоящее искусство.
Для того чтобы стремление к удовольствиям не стало ненасытным, нужно научиться погружаться в ощущения. Но этого можно достичь, если смотреть на жизнь сквозь призму второй чакры. С этой чакрой мы можем найти совершенно новые способы испытать удовольствие. Мы научимся принимать наслаждение, постоянно осознавая его.
Наша задача – не потерять голову от этого наслаждения, а остаться в полном сознании во время процесса удовлетворения. И это гораздо важнее, чем просто отказаться от приятного опыта. Отказываясь от чего-либо, мы теряем часть своего «Я». При этом тоска по утраченному ощущению навсегда остается с нами, загнанная глубоко в подсознание. Сконцентрировавшись на удовольствии, а не на погоне за наслаждением, мы оставляем множество соблазнов позади, так как они более не являются предвкушением. Реальность происходящего осознается ни до, ни после, а именно во время наслаждения.
При неуравновешенной второй чакре поиск удовольствий никогда не завершается ощущением наслаждения. Он превращается в бесконечную погоню за этим наслаждением.
Третья чакра (чакра солнечного сплетения) расположена в области солнечного сплетения. Она является источником уверенности в себе, осознания собственной силы. Благодаря ей мы способны отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно оказывать на него влияние. Этот центр отвечает за формирование наших принципов, этических установок и убеждений.
Третья чакра помогает нам сказать «да», когда мы согласны, и «нет», когда протестуем. Мы можем направлять свою волю туда, куда хотим, и избегать того, что нам не нужно. Важнейшим свойством третьей чакры является способность выбирать.
Этот энергетический центр способствует повышению мастерства в различных формах самовыражения. Он отвечает за самоконтроль, самодисциплину и самоограничение. Тем, кто не обладает самоконтролем в достаточной степени, постоянно приходится сталкиваться с энергетическими конфликтами – как с мелкими, так и с весьма существенными.
Третья