В ритме сердца. Анна Одувалова
Читать онлайн книгу.
так оно и было», – с грустью подумала девушка, а молодой человек повернулся к выходу и через плечо бросил:
– Пошли в зал. Сегодня посидишь, посмотришь. Окончательно решишь, нравится тебе или нет, а со следующего раза приступишь к занятиям.
Даша кивнула его спине и уныло поплелась следом. Сейчас она чувствовала, что ее от Вадима отделяет ледяная стена.
Глава 4
Дышать в ритме жинги
В зале на лавочке уже сидела довольная Лиса. Она болтала ногой в такт музыке в наушниках и одновременно строчила эсэмэску на телефоне.
– Ты что прохлаждаешься? – бросил ей Вадим. – Быстро разминаться! Хотя бы потянулась для приличия.
– А я сегодня на скамейке запасных, – хитро прищурила глаз Лиса. – Не могу я.
– И почему же?
– Глупые вопросы, Вадим Дмитрич! – надула губы рыжая.
– А что тогда вообще пришла на занятия? Сидела бы дома.
– Дома скучно – это раз. И я в любом случае пожингую – это два.
– Тогда повторю свой вопрос. Почему ты не разминаешься?
– Ну, я…
– Нет, Лиз, так не пойдет, – погрозил ей пальцем Вадим. – Либо ты сегодня не в форме, поэтому сидишь на лавочке и просто смотришь, раз дома тебе скучно. Либо все же разминаешься и тогда можешь потом жинговать вместе со всеми. Я не заставляю тебя тренироваться в полную силу, но и без элементарной разминки в круг не пущу. Обязательно потянешь какую-нибудь мышцу. Так что давай вставай, сейчас чуть-чуть побегаешь, попрыгаешь и пойдешь греть лавочку дальше.
Лиса, застонав, поднялась, отнесла телефон в раздевалку и, покорно склонив голову, пошла в общий строй. Алла оказалась права, в секции занимались преимущественно мальчишки лет тринадцати-четырнадцати. Постарше было всего несколько человек.
Первая часть тренировки, в которой принимала участие Лиса, Дашу совсем не вдохновила. Вадим заставлял ребят бегать по кругу, приседать, отжиматься, делать махи ногами и еще много разных вещей, нелюбимых Дашкой еще с уроков физкультуры. Девушка даже заскучала. На Вадима сегодня она нагляделась с избытком, поняла, что ничего не светит, расстроилась и сейчас была готова уйти домой. Но тут вернулась запыхавшаяся Лиса, плюхнулась на лавку и сказала:
– Сейчас будет веселее. Слушай, я тебе про всех все расскажу.
– Ты мне лучше скажи, что они сейчас будут делать, – покорно согласилась Даша, энтузиазм которой порядком поутих.
– И это тоже, – кивнула рыжая. – Смотри, сейчас они делятся на условные команды. Соревновательного момента никакого нет – это делается исключительно для того, чтобы не мешаться друг другу при выполнении упражнений.
Дело в том, что капоэйра – не статичное боевое искусство. В нем нет как таковых стоек, зато есть основное движение – жинга. Во время поединка капоэрист постоянно жингует – двигается. Смотри и запоминай этот шаг – он первое, что тебе придется освоить. На дорожках повторяют жингу только новички, все остальные начинают отработку упражнений с «ау».
– «Ау»? –