Ключ к предназначению. Ты думал, что это невозможно… Я думал так же…. Гэри Рич
Читать онлайн книгу.
ЖИВИ И ЛЮБИ!
Ограниченность убеждений
Я всегда хотел хорошо зарабатывать, жить энергично, без ограничений. Пройдя множество тренингов, я узнал о методах работы, которые казались удачными, однако не всегда их можно было использовать на практике.
Наш мозг накапливает множество негативных установок, которые тянут вниз, не дают подняться над обстоятельствами и реализовать свой талант.
Возможно, ты тоже хочешь больше зарабатывать и реально изменить свою жизнь, но не имеешь четкого плана и не знаешь, с чего начать.
Тебя одолевают страхи и неуверенность? Сомнения, что недостаточно опыта или знаний? Постарайся отвлечься от этих мыслей. Они оказывают влияние не только на мозг, тело, но и на наши поступки. Наука подтверждает, что силой мысли мы можем влиять даже на клетки нашего организма и генетику.
Древние китайцы утверждали, что мы не можем изменить других людей. Такие попытки заведомо обречены на неудачу. Но мы можем изменить самих себя. При этом каким-то чудесным образом мы воздействуем и на других людей.
Когда я услышал об этом впервые, то не поверил. Мне это показалось полной белибердой. Но ознакомившись с научными разработками и опробовав это на себе, я получил совершенно потрясающие результаты.
Сейчас мне хочется поделиться с тобой инструментом, который поможет тебе сделать первый решительный шаг в построении твоего нового «я»! Он снимает страхи, панические атаки и ошибочные убеждения. Используя его 10 минут в день, ты заметишь изменения в своей жизни. Главное, применяй этот инструмент ежедневно, и через 21 день такой перезагрузки ты увидишь конкретные результаты.
Поставь в своем смартфоне «напоминалку» и 10 раз в день проверяй свои мысли. Если получается реже, не страшно. Но чем больше проверок, тем быстрей ты увидишь изменения. Процедура длится 30—60 секунд.
Закрой глаза и проверь свою мысль. Думаю, в 80 процентах случаев она будет негативной. Зафиксируй ее, но без осуждения себя и самой мысли. Это очень важно. Никакого «суда»! Только фиксация контента. Далее делаем три шага.
Этот способ перезагрузки мозга был разработан группой американских коучей в штате Юта, опробован на тысячах людей и дает мощные результаты.
Шаг 1
Измерь силу этого ощущения в интервале от 1 до 10
(1 – слабое ощущение, 10 – очень сильное).
Шаг 2
Обнаружив негативную мысль, нехорошее чувство, скажи вслух или про себя: «Это не я, это программа. Она мне больше не принадлежит». Если обнаружишь мысль позитивную, скажи: «Спасибо, это была проверка».
Шаг 3
Секрет в том, что мы не осуждаем эту мысль и самих себя за негатив и не гоним ее, как это предлагают множество психопрактик.
Самое сильное слово во Вселенной – «любовь». Скажи: «Я тебя люблю». Мы мысленно направляем любовь в себя и на эту мысль. Самое поразительное, что любовь всегда победит! Не злобой, ненавистью, страхом или криком,