Артроз. Самые эффективные методы лечения. Лев Кругляк
Читать онлайн книгу.
лечебная гимнастика;
– физические методы лечения.
• Ортопедические вспомогательные средства.
• Медикаментозное лечение:
– обезболивающие средства;
– противовоспалительное лечение;
– лекарственные средства пролонгированного действия;
– остальные медикаментозные и альтернативные препараты.
• Оперативное лечение:
– органосохраняющие операции;
– эндопротезирование;
– остальные хирургические вмешательства.
• Фитотерапия (лечение лекарственными растениями).
• Продукты пчеловодства.
• Биологические пищевые добавки.
• Гомеопатия.
• Реабилитация.
ОБЩИЕ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
План лечения разрабатывается с лечащим врачом. Но медики не всегда многословны, и больной сам должен проанализировать свой стиль жизни и представить возможные факторы риска. Например, при артрозах нижних конечностей предстоит сменить обувь на удобные и достаточно широкие туфли с устойчивой подошвой и низким каблуком. Следует опасаться таких факторов риска, как холод, падения, повреждения костей, связок и сухожилий. Нужно помнить о том, что мускулатура, которая окружает суставы, пораженные артрозом, ослаблена, а реакция мышц уже не так быстра. Нужно тщательно выбирать путь по скользкому тротуару. Передвигаться по мокрой или заснеженной дороге желательно с помощью палочки или, что еще лучше, с помощью сопровождающего лица. При работе на воздухе в зимнее время рекомендуются перерывы каждые 15—20 минут. О замедленной реакции суставов, пораженных артрозом, следует помнить пожилым водителям автомобилей, которым труднее нажимать на педали тормоза и сцепления. Тяжелее переносятся и аварии: любой толчок может повредить больные суставы.
Естественен вопрос: можно ли повлиять на течение артроза с помощью питания? Есть ли смысл худеть?
Снижение веса имеет ряд достоинств
• Понижается артериальное давление и тем самым разгружается сердце, почки и мозг. При этом продлевается жизнь и, доказано, предупреждается дальнейшее прогрессирование артроза.
• Облегчается жизнь больных сахарным диабетом, который влияет и на состояние хрящевой ткани. Следовательно, замедляются разрушительные процессы в суставах.
• Снижается нагрузка на суставы: чем меньше вес человека, тем легче «жить» суставам.
Порой снижение веса становится важнейшей составляющей лечения артроза, возможно, даже важнее, чем медикаментозная терапия.
Каким суставам достанется максимальная «выгода» от похудения пациента?
Можно назвать четыре группы суставов: колени, стопы, бедра и позвоночник. Исследования показали, что снижение веса на 1 кг дает уменьшение нагрузки на суставы на 3 кг.
При артрозах позвоночника снижение веса может уменьшить его искривление. По словам многих пациентов, снижение веса уменьшило боль в пальцах, плечах, локтевых суставах.
Учитывая важность