Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь. Дженифер Баумгартнер
Читать онлайн книгу.
И сделать это нам поможет именно изучение гардероба. Я не раз становилась свидетелем того, как люди, годами испытывавшие те или иные проблемы, успешно их разрешали.
Забота о себе начинается с самопознания. Одежда, которую вы носите, является удивительно точным индикатором ваших мыслей о себе и о своей жизни. Широко распахнутые дверцы платяного шкафа могут привести к приобретению важного знания. Если вы стремитесь к самопознанию, вы сделаете это – поймете сами себя.
Удобная одежда, которая делает вас счастливее и поднимает настроение, действительно улучшает жизнь. Небольшое изменение в гардеробе может вызвать эффект домино в вашей жизни, добавив увлекательности, новизны и приятных воспоминаний. Вот почему я этим занимаюсь! Замечательно, когда нечто настолько на первый взгляд незначительное, как пересмотр гардероба, поднимает самооценку, помогает поставить правильные цели и наполняет жизнь новым смыслом.
Откройте ваши шкафы, чтобы понять себя. Избавьтесь от вещей, которые не соответствуют тому, кем вы стали. Наденьте ваш лучший наряд и выходите в свет!
Что в вашем шкафу? Принимайте вызов
Существует причина, по которой вы решили прочитать эту книгу. Может быть, вам нечего надеть и вы нуждаетесь в совете? Вы в смятении смотрите на свой гардероб? Когда вы решаете что-то поменять в нем, вы испытываете дискомфорт? Эти и подобные ощущения нередко являются результатом одной или нескольких из девяти «гардеробных» проблем. Но прежде чем поставить «диагноз» или назначить «лечение», потребуется собрать «данные», проанализировать их и суммировать «выводы».
Анализ начинается с нескольких изложенных ниже вопросов, которые позволят вам глубже осмыслить стереотипы, связанные с вашей манерой одеваться. Не существует единственно правильного подхода к этим вопросам: вы можете начать отвечать на них сразу же, а можете взять паузу для того, чтобы сделать необходимые наблюдения. Сейчас мы только анализируем – пока необходимости в изменениях нет.
Прошлое
1. Кто одевал вас в детстве?
2. Как он или она одевались?
3. Чему вас учили в области умения одеваться?
4. Вас учили одеваться только по необходимости или это было творческим процессом? Или и то, и другое?
5. Когда вы начали одеваться самостоятельно?
6. Вам нравилось это занятие?
7. Вам не нравилось это занятие?
8. Вам было безразлично?
9. Были ли у вас психологические травмы, связанные с вашим внешним видом (дразнили ли вас товарищи, критиковали родители)?
10. Как менялся ваш стиль с течением времени? Например, вы перешли от панка к минимализму, от широкого к узкому или от нейтральных цветов к ярким?
11. Что способствовало этим изменениям?
12. Что осталось неизменным?
13. Кто влиял на ваш стиль в юности?
14. Вы