Питание и фитотерапия для беременных. Галина Константиновна Сергеева
Читать онлайн книгу.
ребенка, особенно с момента его шевеления, непередаваемы. Наряду с положительными эмоциями, женщина испытывает и волнение, тревогу (чтобы ребенок родился здоровым, красивым, умным), тревожится о том, как пройдут роды.
Беременность – это очень важный период в жизни каждой женщины, период вынашивания ребенка. Природой так предусмотрено, что основной функцией женщины является продолжение рода.
Весь срок беременности условно делят на триместры (по 3 месяца). Особенно важным периодом беременности является первый триместр. Именно в это время закладываются внутренние органы плода, а к концу 12-й недели формируется плацента, через которую ребенок получает питание и удаляются его продукты обмена веществ. Срок беременности до родов составляет 9 месяцев (40 акушерских недель). Имеются случаи перенашивания беременности, о чем я расскажу позже.
Рассмотрим, какие же изменения происходят в организме женщины с момента зачатия и до родов.
После слияния (оплодотворения) мужской половой клетки (сперматозоида) с женской половой клеткой (яйцеклеткой) образуется общая клетка (зигота), которая является началом нового организма (ребенка). Эта клетка начинает многократно делиться, затем дифференцироваться на ткани и органы.
Развитие ребенка от оплодотворения до 10-й акушерской недели называется эмбриональным периодом развития плода. В этот период эмбрион увеличивается с 0,1 мм до 3 см. Сердцебиение у него начинает прослушиваться на 6-й акушерской неделе беременности (1,5 календарных месяца). В эмбриональный период плод не похож на ребенка, имеет жаберные дуги и щели, хвост и другие эмбриональные признаки, которые исчезают к концу эмбрионального периода.
Следующий период в развитии плода называется фетальным (с 11 акушерской недели беременности и до родов). В это время плод начинает усиленно расти и уже становится похож на маленького человечка. К концу этого периода у него полностью сформированы все органы и системы органов, и он уже становится быть способным к самостоятельной жизни вне тела матери.
Чем меньше срок беременности, тем чувствительнее плод к различным неблагоприятным условиям и воздействиям.
С момента зачатия в организме женщины формируются две взаимосвязанные функциональные системы: матери и плода. Промежуточным звеном между ними является плацента (плацентарный барьер, который не позволяет полностью смешиваться этим системам).
В период беременности изменяется обмен веществ в организме женщины, в том числе гормональный. Увеличивается потребность в белках, витаминах (В6, В12 и особенно в фолиевой кислоте) и минеральных веществах (особенно в кальции, а также в железе, цинке и йоде), поэтому в этот период женщине нужно серьезно следить за своим питанием. Питание беременной женщины мы рассмотрим позже.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ И ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ, ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ
В зависимости от состояния здоровья матери и плода, различают