Тотальный детокс. Как научиться устранять причины недугов, чтобы не бороться с их последствиями?. Елена Светлая
Читать онлайн книгу.
по-иному, то непременно захотите двигаться дальше.
1.1. Лаборатория здоровья и красоты
Прежде чем заняться детоксикацией, давайте для начала разберемся, а что же такое интоксикация? С развитием промышленности человек начал подвергаться агрессии со стороны природы. Самую серьезную опасность теперь для него представляют токсичные фрукты, ядовитые грибы, растения, способные вызвать аллергию, животные-вредители, всевозможные мутирующие вирусы. Чем слабее здоровье, тем сильнее атака на наш организм. Мы на себе ощущаем тот прогресс, который заключается в том, что вокруг нас появляется все больше различных химических веществ.
Различают два типа агрессии. Первый связан с образом жизни: бытовая химия, остатки удобрений в пище, гормонов и антибиотиков в мясе, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, избыток животных белков, рафинированных элементов и сахара. Человек отравляет себя разными стимуляторами, такими как алкоголь, табак, болеутоляющие препараты, снотворное. Наконец, из-за сидячего образа жизни он как бы самоотравляется, не позволяя токсичным отходам выводиться в достаточном количестве.
На эмоциональном уровне это такие вредные проявления, как уныние и скука. У вас обязательно должно быть интересное дело или хобби, которое способно зажечь. Не унывайте и не сдавайтесь! Успех – это всего лишь количество попыток!
Агрессия второго типа исходит из среды обитания человека. Загрязненные водопроводные и подземные воды, выбросы дыма, выхлопные газы, пыль, различные шумы – все это несет для нас угрозу. Существует даже опасность заражения радиацией. Покой, свежий воздух и тишина стали редкостью.
Пора научиться понимать прогресс и принимать его последствия. Знания о строении материального мира развились слишком быстро. Современному человеку не хватило времени на то, чтобы одновременно продвинуться и в познании духовных миров. В том единственном познании, которое стало бы для него противовесом при погружении в материю.
Если вы ищете путь к здоровью и гармонии, то вам необходимо развиваться в трех направлениях: 1. Добросовестно компенсировать вредное воздействие на свой организм, оказываемое образом жизни и средой обитания.
2. Прорабатывать эмоции, преобразовывая их в опыт, вместо превращения в хлам, заполняющий сознание. 3. Искать свой духовный путь в соответствии с собственными стремлениями и надеждами.
Зная о вредных факторах, вы можете отчасти помочь себе, изменив отношение к внешнему миру. Можно усовершенствовать питание, задумавшись о выборе продуктов, их происхождении, качестве и количестве. Следует более ответственно подойти к теме злоупотребления вредными привычками, которые привязывают вас к различным ядам: табаку, алкоголю, кофе, успокоительным препаратам. В конце концов, необходимо по возможности отказаться от сидячего образа жизни. Желательно начать выполнять хотя бы несколько упражнений в день, тем самым питая организм кислородом.
Однако этого недостаточно. В