Прорвемся! Как справиться с проблемами. Эндрю Мэтьюз
Читать онлайн книгу.
меня, чтобы я во весь рост растянулся в грязной луже. А выглядеть «крутым пацаном», когда только что с головой окунулся в лужу, очень трудно.
Учителя тоже считали, что меня нужно научить прикусывать язык. Они отправляли меня к заместителю директора школы. А у него в распоряжении была толстенная указка…
– Мэтьюз, ты зачем пришел?
– Миссис Стюарт сказала, что я грубиян, сэр.
– А ты ей грубил?
– Да, сэр.
– Кажется, мы с тобой уже общались на прошлой неделе?
– Да, сэр.
– И на какую тему?
– Я грубил учителям, сэр.
– Нагибайся!
ШМЯК! ШМЯК!
– Теперь ты усвоил, что был неправ?
– Да, сэр.
Проходит неделя…
– Мэтьюз, ты зачем пришел?
– Мистер Робертс сказал, что я грубиян, сэр.
– А ты ему грубил?
– Да, сэр.
– Кажется, мы с тобой уже общались на прошлой неделе?
– Да, сэр.
– И на какую тему?
– Я грубил учителям, сэр.
– Нагибайся!
ШМЯК! ШМЯК!
– Теперь ты усвоил, что был неправ?
– Да, сэр.
В результате всего этого я и вправду кое-что усвоил. Я сообразил, что если все время делать одно и то же, то и результаты будешь все время получать одинаковые!
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Если хочешь изменить жизнь, начни себя по-другому вести.
Один парень как-то спросил меня:
– А что если я не хочу быть счастливым?
Что если я хочу жить в страданиях?
– Живи в страданиях, если тебе для счастья нужно именно это, – ответил ему я.
Почему в жизни столько боли?
Боль
Когда случайно прикусишь язык, трудно воспринимать «боль» как нечто позитивное. То же самое можно сказать и про мозоли на ногах. «Какая польза от того, что у тебя нога болит?» – можете спросить вы.
Но что было бы, если б мы с вами никакой боли чувствовать не могли? Сколько раз мы оттяпывали бы себе зубами кончик языка или ошпаривали бы задницу, плюхнувшись в горячую ванну? Физическая боль – это идеальный сигнальный механизм, заставляющий нас вовремя сменить свое поведение, чтобы не получить более тяжелых повреждений и увечий. Боль говорит нам: «Пора бы прекратить делать то, что сейчас делаешь!»
И знаете что? Эмоциональная боль доносит до нас сообщение точно такого же содержания.
Когда нам слишком долго не по себе, т. е. когда мы ощущаем неприязнь, ревнуем или на что-то злимся, эмоциональная боль, как правило, сигнализирует нам, что пришло время как можно быстрее поменять образ мышления, т. е., скажем:
• перестать считать, что твои друзья должны во всем с тобой соглашаться;
«А потом, если не поможет комбинация разложить компьютер на «биты» с помощью бейсбольной биты».
• прекратить думать, что счастливым тебя могут сделать те же друзья или близкие;
• простить себя за все, выбросить из головы мысли