Принимать раствор гидроперита нужно три раза в день: утром натощак после дыхания, в полдень – за час до еды и вечером перед сном после дыхания. Выпивается раствор медленно, в течение 1–3 минут. Дыхание на тренажере при этом обязательно! Если вы перестали дышать на тренажере, то нужно прекратить и прием гидроперита. Помните о том, что гидроперит способствует выведению кальция из организма, поэтому обязательно включите в свой рацион творог и сыры.

      Масляные эмульсии должны состоять из светлого подсолнечного или льняного (что гораздо эффективнее) масла и 40—45 % спирта или водки. В водку можно добавить или 50 мл элеутерококка, или 30 мл радиолы розовой, или 10 мл настойки стручкового перца, или 10 г черного молотого перца. Обратите внимание: не стоит добавлять в водку все эти ингредиенты одновременно, лучше использовать их поочередно для повышения сопротивляемости организма. Предпочтительнее использовать черный молотый перец.

      Соотношение масло – водка также зависит от массы тела: если вес не достигает 60 кг, вам понадобится 30 г масла и 40 г водки, если от 60 до 70 кг – 35 и 45 г, от 70 до 80—38 и 50 г, более 80 кг – 40 и 55 г соответственно.

      Первое время масляной раствор принимается один раз день за 2–5 мин перед вечерним дыханием. Эмульсия энергично взбалтывается в плотно закрытой бутылке, при этом вам следует совершить не менее 200—250 встряхивающих движений. После этого следует сразу же выпить порцию эмульсии.

      Через неделю можно добавить еще один прием – утром (через час после приема гидроперита). После приема масляной эмульсии не стоит сразу вставать, лучше полежать или поспать хотя бы часок.