Диета согласно астрологическому календарю. Анна Вячеславовна Щеглова
Читать онлайн книгу.
В, С, Е, Д. Это может быть постное мясо, сыры, орехи, зерновые, кабачки, баклажаны, виноград, груши, оливки и т. п. Главное, чтобы все продукты обязательно были низкокалорийными, иначе эффект от диеты будет минимальным.
Другой, не менее острой проблемой этого знака является предрасположенность к заболеваниям нервной системой. Чтобы повышенная активность не вредила, Близнецам нужно помнить о необходимости подпитывать мозговую деятельность. Этот процесс также основывается на следовании диете, которая в обязательном порядке должна включать в себя пищу, богатую хлоридом калия. Этот элемент незаменим, так как прекрасно укрепляет иммунитет и нервную систему, а также улучшает настроение, что особенно важно в период депрессии.
Рак
Представители этого знака зодиака страдают заболеваниями низа спины и груди. Также к числу их самых уязвимых мест можно отнести желудок. Любое нарушение обмена веществ у представителей данного знака вызывает отёки, мокнущие диатезы. А причина в слишком медленной регенерации тканей после их разрушения. Ракам, как никому другому, необходимо тщательным образом следить за тем, что и в каком виде они употребляют в пищу, тем более что любая болезнь подрывает их психологически. Особенно это касается женщин данного знака в период беременности. Среди них самый высокий процент выкидышей. Улучшить фигуру также поможет отказ от соленой пищи, которую Раки склонны злоупотреблять. Гораздо полезнее будет ввести в меню крабы, капусту, огурцы, кокосы, виноград и арбузы.
Лев
Главная болезнь Львов – это остеохондроз. Хотя весьма часто к нему добавляются еще и заболевания сердца. Кроме этих недугов, иных слабых мест у представителей созвездия Льва не наблюдается. Поэтому Львов астрологи относят к числу наиболее здоровых и эмоционально активных знаков зодиака. Они могут совершенно не отказывать себе в потреблении мяса, не забывая, конечно, и про овощи с фруктами. Особенно полезны для них маслины, кабачки, баклажаны, ананасы, а также цитрусовые. Им показаны все продукты, богатые белком и витаминами С и E.
Дева
Для Дев здоровое питание – это залог долгой жизни, ведь их основные болезни касаются кишечника, поджелудочной железы и углеводного обмена. Даже малейший сбой в рационе их питания способен привести к расстройству кишечника, запорам и даже сахарному диабету. А уж с этой причиной увеличения веса при помощи одной только диеты справиться не удастся. Поэтому лучше просто не доводить до крайностей и следить за тем, что употребляется в пищу. И в первую очередь им необходимо отказаться от трудно перевариваемой и острой пищи. Мясо (только нежное и нежирное), побольше зелени, бобов, цветной капусты и сельдерея. Благоприятно действуют на организм также абрикосы, гранаты и яблоки. Всего этого в их меню должно быть в достатке.
Весы
Наиболее часто Весы страдают от болезней поясницы и почек. Многие еще в разгаре молодости и сил уже ощущают на себе