---

Скачать книгу

---

посуду, залить сливками и прогревать на водяной бане 10–15 минут, не доводя до кипения. Затем смесь процедить и отжать.

      В полученной жидкости смочить салфетку и нанести на лицо. Держать 15 минут, смывать теплой водой.

      Ванны для красоты и здоровья с березовым грибом

      Восстанавливающая ванна с чагой

      По 1 ст. ложки чаги, цветков бузины, корня солодки, травы фиалки трехцветной, плодов фенхеля, листьев березы и травы чистотела залить водой и варить на медленном огне в течение 10 минут. Далее отвар процедить и влить в теплую ванну.

      Время приема – 15 минут, область сердца не должна быть погружена в воду.

      Омолаживающая ванна с чагой и молоком

      2 стакана базового настоя чаги, 3 стакана молока и 1 стакан настоя мяты перечной. Все это смешать и влить в теплую ванну.

      Время приема – 15 минут.

      Бодрящая ванна с чагой и чаем

      В трехлитровую банку положить 3 ст. ложки черного чая и 2 ст. ложки измельченного березового гриба.

      Заварить горячей водой, настаивать 30 минут, затем процедить и добавить в горячую ванну.

      Принимать такую ванну можно утром или днем, но не вечером. Время приема – 15–20 минут.

      Успокаивающая ванна

      • 1 стакан нарезанных веток можжевельника;

      • 1 стакан измельченных листьев эвкалипта;

      • 1 стакан измельченного березового гриба;

      • 1 л воды.

      Смесь трав залить кипятком и настаивать 1 час, затем процедить и добавить в теплую ванну.

      Принимать вечером, перед сном.

      Заботимся о волосах

      Оздоравливающая маска для нормальных и сухих волос

      0,3 стакана оливкового (или другого растительного) масла залить 2 ст. ложки измельченного в порошок березового гриба. Настаивать неделю в темном месте.

      Втирать в кожу головы 1 раз в неделю. После нанесения обернуть голову утепляющим колпаком. Через час смыть, вымыть голову шампунем.

      Настой чаги для жирных волос

      3 ст. ложки порошка чаги залить 1 л горячей воды, настаивать 30 минут.

      Остывший и процеженный настой используется как вода для мытья волос.

      Против сухих поврежденных волос

      1 ст. ложку чаги залить 0,5 стакана горячих сливок, настоять 20 минут, процедить, смешать с 1 ч. ложкой пшеничной муки.

      Маску нанести на влажные волосы и держать около 30 минут. Смывать теплой водой.

      Против ломкости волос

      • 3 ст. ложки базового настоя чаги;

      • 1 ст. ложка миндального масла;

      • 1 ст. ложка сметаны;

      • 1 свежий яичный желток.

      Все смешать, нанести на волосы по всей длине, держать на волосах 30 минут, после чего смыть и ополоснуть волосы раствором лимонного сока (2 ст. ложки сока на 1 л воды).

      Против перхоти

      Базовым настоем чаги хорошо смазать волосы от корней до кончиков. Завернутся теплым полотенцем и подержать 30 минут. Потом все это смыть и прополоскать волосы теплой водой.

      Против выпадения волос

      1 ст. ложку сока лука смешать с 2 ст. ложками

---

Скачать книгу