Натуральные биостимуляторы против старения. Андрей Романовский
Читать онлайн книгу.
мед 3 раза в день по одной чайной ложке за 15—20 минут до еды.
Противопоказания
Женьшень нельзя применять при острых инфекционных и воспалительных процессах, кровоточивости, повышенной возбудимости и беременности.
Длительное и в больших дозах применение женьшеня вызывает отрицательные явления: бессонницу, сердцебиение, головные боли, боли в области сердца и даже снижение потенции.
Родиола розовая (Rhodiola rosea)
Это растение находится на грани полного исчезновения и занесено в Красную книгу. В Китае родиолу называют золотым корнем, возможно, потому что она мало чем уступает женьшеню. Народы Сибири и северных европейских стран издавна применяют настойки и отвары из родиолы розовой как средство борьбы с холодом и тяжелыми климатическими условиями. Золотой корень – мощнейший антидепрессант, способный улучшать настроение. А еще это средство, повышающее выносливость. Применяют родиолу и при зубной боли, а еще для улучшения слуха. Улучшают память и внимание.
Чудодейственность отваров объясняется богатым содержанием в корнях растения эфирных масел, тирозола, дубильных веществ, белков, жиров, сахаров и марганца. А еще в нем содержится в избытке галловая, щавелевая, яблочная, янтарная и лимонная кислоты.
Экстракт родиолы розовой регулирует уровень глюкозы в крови. При местном применении препараты растения оказывают ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
На Алтае есть старинное поверье: «Кто сумеет отыскать золотой корень, найдет и удачу. Он будет здоров и проживет два века!». До сих пор сохранился древний обычай вручать молодоженам на свадьбу золотой корень вместе с рогом марала – для умножения рода.
Препараты из корня родиолы розовой малотоксичны, хорошо переносятся больными, в том числе лицами пожилого возраста.
Настойка
Принимают ее при всех упомянутых заболеваниях не более 30 капель в день и пьют на протяжении 10—15 дней.
Настойку корня делают на водке или на самогоне. 50—60 г хорошо измельченного корня заливают 0,5 л водки или самогона. Время до полной готовности занимает не более трех недель.
Суточную дозировку рекомендуется подбирать индивидуально, но обычно дневная доза взрослого человека по чайной ложке утром и днем.
Курс – не более десяти дней. Максимальная длительность курса – три недели. Передозировка грозит противоположным воздействием на организм.
Отвар
Отвар обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает обмен веществ, полезен при тяжелых физических нагрузках или напряженной умственной работе, при простуде, гриппе, расстройствах желудочно-кишечного тракта.
1 ч. л. хорошо измельченного корня заливается 1 л кипятка. Далее емкость нужно поставить на маленький огонь и кипятить 10 минут. Отвар необходимо настоять в течение сорока минут.
Пить можно не более двух стаканов в день. Можно добавлять мед или сахар по вкусу.
Тонизирующий чай
Корень хорошо измельчить и залить крутым