Перед выполнением:

      ● Прочитайте внимательно – как выполнять упражнение, затем отложите книгу.

      ● Останьтесь в одиночестве, выделите для упражнения такое время, когда вам никто и ничто не может помешать.

      ● Выключите телефон, магнитофон, телевизор – все, что может отвлекать.

      ● Займите удобную позу: вы можете сидеть или лежать, главное, чтобы вы не чувствовали дискомфорта и могли максимально расслабиться.

      Выполнение

      Следите за дыханием: медленно вдыхайте и выдыхайте.

      Представьте, что вы стоите на пороге большого красивого дома.

      Вы – хозяин этого дома.

      В этом доме есть все, что вы только можете пожелать.

      Откройте дверь и войдите.

      Дом залит солнечным светом, в нем уютно, тепло, комфортно и безопасно, он ваш и выглядит так, как желаете вы. В нем есть все, что необходимо для счастья.

      Вы видите двери. На них написано: «Любовь», «Здоровье», «Достаток», «Успех» и т. д. – вы спокойно рассматриваете каждую дверь и читаете таблички на них.

      Важно! Вы можете произносить названия комнат вслух.

      Если вам действительно нужно то, что находится в закрытых комнатах – то соответствующие двери распахнутся.

      Важно! Если двери не открываются, значит:

      – вы или не хотите этого в действительности, например: вы думаете, что хотите большую семью, а на самом деле эту мысль вам внушила мать и т. д.

      или

      – ваше желание продиктовано не душой, а эго, например: вы хотите стать знаменитым врачом не для того, чтобы помогать людям, а чтобы прославиться.

      Сохраняйте спокойствие, напомните себе, что в вашем доме есть все, необходимое для вас: сосредоточьтесь на области сердца, дышите медленно и спокойно.

      Если не одна дверь не открылась, все равно поблагодарите дом и вернитесь в состояние «здесь и сейчас». Повторите упражнение через несколько дней.

      Если перед вам распахнулись несколько дверей, то войдите в каждую по очереди, оглядитесь и зафиксируйте: что для вас является воплощением вашего истинного желания. Например, для кого-то достаток – это слитки золота, для другого – чековая книжка, для третьего – ювелирные украшения и т. д.

      Важно! Еще одним маркером истинности желания и его гармоничности является то, насколько спокойно вы можете выйти из каждой комнаты. Если при выходе вы ощущаете сопротивление, дверь не поддается и т. д., значит, ваше желание может поработить вас и заставить свернуть с дороги гармонии, и его воплощение в итоге может принести разочарование и/или беды!

      После того, как вы побывали в каждой комнате, возвращайтесь в прихожую. Поблагодарите себя и мир за все даруемые возможности и медленно возвращайтесь