Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас. Лао Минь
Читать онлайн книгу.
подошвы от внутренней границы до четвертого пальца. На правой стопе зона сердца занимает небольшой участок под большим пальцем.
Рекомендации при определенных симптомах
Акупрессура при аритмии
Акупрессурные приемы помогут при отдельных разновидностях аритмии, таких как тахикардия (болезненное ускорение сердечного ритма), брадикардия (замедление ритма), экстрасистолия (небольшой периодический сбой ритма). Такие виды аритмии у больных могут проявляться длительно и не угрожают жизни. Но общее самочувствие страдает, и акупрессура может его существенно улучшить.
Для акупрессуры используются точки Нэй-гуань на обеих руках.
1. Сядьте на стул в естественной позе. Спина прямая. Левая рука лежит на нижней части живота, ладонь обращена вверх. Большим пальцем правой руки надавливайте на точку Нэй-гуань на левой руке. Первоначально направление нажима – прямо вниз (3–4 минуты). Затем, не отрывая от точки массирующего пальца, горизонтально по направлению к сосудам, идущим к сердцу (то есть к локтевому сгибу) – до 200 движений.
При тахикардии массаж начинается с легкого движения и постепенно сила давления увеличивается. При брадикардии сразу же проводите ощутимый нажим. Одновременно с нажимом используйте вибрацию и разминание массируемой области.
2. Повторите такой же массаж для точки Нэй-гуань правой руки.
При кардионеврозе, сердцебиении, дрожи в руках
При кардионеврозе, выраженном одышкой, сердцебиением, страхом, а также при хроническом воспалении сердечной мышцы или ее оболочки начтите работу с точек Да-лин и Цзянь-ши (на руках).
При боли в области сердца и дрожании кистей рук работаем с точками Шао-хай (на руках), Инь-ши (на ногах).
Боль в груди, сердцебиение используем точки Юнь-мэнь (на груди), Шэнь-шу (на спине), Дa-лин (на руках), Фу-лю (на ногах).
При гипертонии
Гипертония может привести к очень нежелательным осложнениям, отнеситесь к повышенному давлению серьезно. Создайте себе комфортные условия для акупрессуры, сядьте и расслабьтесь. Указательными пальцами легко массируйте в течение 5 минут Гармонизирующие точки на груди. Акупрессуру можно выполнять несколько раз в день. Через месяц сделайте перерыв на неделю, затем можно продолжить лечение.
В случае шума в ушах при повышении давления – работаем с точками на голове: Бай-хуэй, Хань-янь, Лу-си (за ухом), Тянь-чуан.
В дальнейшем подключаем к работе точки на спине: Да-чжу, Фэн-мэнь, Фэй-шу, Цзюеинь-шу, Синь-шу.
Для нормализации давления при частых проявлениях гипертонии – самостоятельно используем точку на ногах Цзу-сань-ли.
При гипертонии см. также Головная боль…/ Атлас основных точек для снятия головной боли.
При вегето-сосудистой дистонии
Сначала определим, что такое вообще дистония. Дистонией называют спазматические болезненные сокращения мышц. Спазмы