Denke - Fühle - Erkenne: Inspirationen aus meinem und vielleicht für Deinen Alltag. Wolfgang A. Haas
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Denke Fühle Erkenne
Inspirationen aus meinem
und vielleicht auch für Deinen Alltag
Wolfgang A. Haas
Copyright: © 2020 Wolfgang A. Haas
Umschlag & Satz: sabine abels | www.e-book-erstellung.de
Urheber Bild: Eva Sophia Haas, Ausschnitt aus Original
Acrylbild «Goldene Spirale»
Eine hochwertige Reproduktion des Originalbildes kann hier
bestellt werden: [email protected]
Verlag und Druck:
tredition GmbH
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
978-3-347-08069-0 (Hardcover)
978-3-347-08070-6 (e-Book)
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Gewidmet allen Menschen,
die mich etwas gelehrt haben.
Über den Autor
Wolfgang A. Haas (*1951) begann seinen beruflichen Weg in der Wirtschaft und folgte dann im Alter von 42 Jahren seinem Herzenswunsch, Menschen zu begleiten und zu helfen. Er arbeitet seit vielen Jahren als Kinesiologe und LifeCoach. Sowohl als Therapeut, wie auch in verschiedenen Top-Führungsfunktionen ist er seit 25 Jahren der Paracelsus Klinik Lustmühle, einem Kompetenzzentrum für Biologische Medizin in der Schweiz, sehr verbunden.
Inhalt
Vorwort
Me-Time – mehr Zeit mit Dir verbringen
Transformation
Das Gegenteil von Spiritualität
„Pain pushes until vision pulls.”
Klage nicht über die Dunkelheit
Der Wind der Veränderung
Nichts als ein Netz von Illusionen
Ich bin nicht mein Körper
Ich bin nicht meine Gefühle!
Ich bin nicht meine Gedanken, nicht mein Verstand
Ich bin ein Zentrum reinen Bewusstseins und reinen Willens
«Allen zu dienen, das ist die Kunst glücklich zu sein»
Soll ich jetzt fokussieren oder loslassen?
«Alles wirkliche Leben ist Begegnung»
Nada Brahma – alles ist Klang!
Sünde und Schuldgefühle
Nutze Deine emotionalen Reaktionen zur Heilung!
Wertschätzung hilft
Vergebung – raus aus dem Opferland
Erkläre es nicht!
Ist Spiritualität wichtig?
Herz über Geist
Auch Du bist mit allen und allem verbunden
Was geschieht, wenn Du wütend bist?
Ist selber schuld, wer unter einer schweren Krankheit leidet?
Das Erste der vier Mantras der Liebe
Das Zweite der vier Mantras der Liebe
Das Dritte der vier Mantras der Liebe
Das Vierte der vier Mantras der Liebe
Das Vierte der vier Mantras der Liebe, Teil 2 – den Stolz überwinden
Weltfrieden!
Ich urteile, also leide ich
STOP IT! (Hör auf damit!)
Kannst Du alles annehmen, wie es ist?
Das Geschenk des Zorns
Ist Stillstand Rückschritt?
Das Schweigen – die Stille ist besser als jede Pille.
Einsichten und Weisheiten von Carl Gustav Jung
Das Klima, die Erde braucht Dich!
Loslassen
Bist Du oder wirkst Du arrogant?
Lass Deine Geschichte los
Darfst Du spirituell sein, wenn Du ein körperliches Problem hast?
5 Schlüssel für eine reife Beziehung
1 Aufmerksamkeit
2 Akzeptanz
3 Wertschätzung
4 Zuneigung
5 Zulassen
Was ist Musik?
Willst Du recht haben oder glücklich sein?
5 Fragen für Dich
Sei Du selbst die Veränderung,
die Du Dir wünschst
für diese Welt.
Mahatma Gandhi
Vorwort
Den Sylvesterabend am 31. Dezember 2018 verbrachte ich gemütlich zu zweit mit meiner Frau. Wir hatten fein gekocht und uns entschieden „Das Spiel der Wandlung“1 zu spielen.
Das Spiel der Wandlung ist ein Brettspiel, bei dem jeder Spieler seinem persönlichen Lebenspfad folgt. Damit kannst Du Dein Leben spielerisch verändern, alte Muster transformieren und Bewusstheit und Erkenntnis erlangen.
Zu Beginn wählt jede/r Spieler*in ein Thema. An diesem Abend haben wir jeder für sich als Thema ein Ziel für das kommende Jahr gewählt. Am Schluss erhielt ich die Empfehlung, jede Woche auf eine Inspiration zu achten, die mir begegnet.
Das hat mich dann tatsächlich inspiriert und ich habe mich entschieden, jedes Wochenende einen Text zu schreiben über ein Thema, das mir während der Woche oder auch erst am Wochenende begegnet. Manchmal musste ich auch ganz gezielt nach einer Inspiration suchen. Das habe ich immer mit Freude getan. Diese Texte habe ich dann jeweils auf Facebook und LinkedIn zusammen mit einem von mir gestalteten Bild gepostet und zwar einmal auf Deutsch und einmal auf Englisch. So sind schliesslich 50 Texte entstanden, die ich nun in diesem Büchlein präsentiere.
Es gibt also keine thematische Folge dieser Texte, sondern nur eine zeitliche. Sie sind einfach über das Jahr nacheinander entstanden. Natürlich darfst Du die Texte in der hier vorliegenden Reihenfolge lesen. Genauso gut, und vielleicht sogar bereichernder kann es sein, wenn Du das Büchlein einfach irgendwo aufschlägst und Dich überraschen lässt, was das Leben Dir zeigen mag.
Wenn Du glaubst, alles sei jemand anderes Schuld, wirst Du viel leiden. Wenn du erkennst, dass alles nur aus dir selbst entspringt, wirst du sowohl Frieden als auch Freude lernen.
Dalai Lama
Für mich ist das eine sehr tiefgründige, aber auch herausfordernde Weisheit. Mit meinen Texten habe ich immer wieder einmal versucht aufzuzeigen, wie etwas ganz konkret im eigenen Leben umgesetzt werden kann, in ganz kleinen, praktischen Schritten. Vielleicht kann ich mit diesem Büchlein auch Dich inspirieren. Das würde mich sehr freuen, und auch Deine Kommentare sind sehr willkommen.
Mögen alle Wesen glücklich sein.
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