Жизнь без онанизма и порнографии. Сергей Лебедев
Читать онлайн книгу.
без курения какая-то серая и бесцветная. Ему будет казаться, что чего-то не хватает. И затем он опять закурит и почувствует себя немного лучше. Правда, количество выкуренных сигарет будет постоянно увеличиваться, поскольку предыдущая доза не будет приводить к желаемому состоянию. Поэтому многие курильщики спокойно выкуривают в день по одной или две пачке сигарет.
А потом они удивляются, а куда деньги-то уходят? А чего это я кашлять начал? Почему я так быстро выдыхаюсь, когда поднимаюсь по лестнице? И прочие вопросы.
Заядлый курильщик обязательно найдёт множество аргументов в защиту своей зависимости. Он найдёт десятки и сотни преимуществ, чтобы продолжать курить свои любимые сигареты.
Если же противопоставить курильщику здорового человека, который не затягивается. То можно быстро понять, что человек, живущий без этой привычки, находит преимущества в отсутствии курения.
1) Он не тратит деньги на сигареты.
2) У него нет кашля.
3) Он дышит свободно, даже когда поднимается по лестнице.
4) Он может спокойно ждать троллейбуса и без курения.
5) Вместо перекура на работе он просто общается с коллегами или отдыхает от всего, выйдя на улицу.
6) Когда он будет общаться с девушкой и не будет знать, что сказать ей, то он просто будет молчать и наслаждаться их совместной прогулкой.
7) Когда он будет ехать в машине, то будет концентрироваться на поездке, замечая больше деталей по пути и увеличивая контроль над ситуацией.
8) После ссор с женой или ещё с кем-то он будет расслабляться с помощью наблюдения за своим дыханием или прослушивания спокойной музыки. Другими вариантами могут быть: занятия в тренажёрном зале, пробежка, езда на велосипеде и прочее.
Проблема заключается в том, что курильщик не знает, какова причина его зависимости. Только единицы, которые работают над избавлением от этой зависимости, могут знать. Те же, кто постоянно курит, скорее всего, будут обманывать самих себя, выдумывая сотни других причин, не имеющих отношения к делу.
А по факту единственной причиной их курения является необходимость заглушить голос своей совести и души. Этот голос может появляться из-за того, что они не двигаются к своим целям, не встречаются с интересной девушкой, занимаются тем, что они ненавидят и т. п. Здесь можно привести огромный список, т.к. у разных людей – разные интересы. Но всех их будет объединять одно обстоятельство – недовольство своей жизнью. Голос совести пытается обратить их внимание на ту ЖОПУ, в которой они оказались. Но чтобы заглушить этот голос, они курят и голос на время исчезает. Можно всю жизнь прятаться от голоса души и совести, но это лишь увеличит количество проблем.
И тут только два пути – либо продолжать бежать, либо посмотреть в глаза проблеме и решить её навсегда.
Я сравниваю зависимость от онанизма с другими зависимостями именно для того, чтобы вы лучше представляли себе общую