Чакры – источники внутренней силы. Лой-Со

Читать онлайн книгу.

Чакры – источники внутренней силы - Лой-Со


Скачать книгу
выдох и смотрите, какого цвета он у вас получился. Повторяйте упражнение до тех пор, пока стабильно не будете видеть красный свет как на вдохе, так и на выдохе.

      Первое упражнение для активизации корневой чакры

      Примите удобную позу, расслабьтесь.

      Сосредоточьте свое внимание на копчике. Чтобы точно локализовать место визуализации, дотроньтесь до копчика пальцем.

      А теперь представьте, как ярко-красный шарик размером с кулак начинает вращаться против часовой стрелки.

      Мысленно наполните красный цвет данного шара волей к жизни и мудростью, так сказать вдохните в него пылающий ярко-красным огонь жизни.

      После этого старайтесь представить, как вы дышите корневой чакрой. Как это сделать? Вообразите, что при каждом вашем вдохе корневая чакра увеличивается, а при каждом выдохе – уменьшается. Воздух как бы проходит через красный шар. Помните, что дыхание – это поглощение информации из окружающей нас среды. Следовательно, вдыхая воздух через красный шар, вы поглощаете информацию из окружающей среды именно с его помощью.

      Основная ваша задача – «поймать волну», то есть настроиться на собственное тело таким образом, чтобы при каждом вдохе и выдохе у вас появлялось ощущение, что вы действительно дышите именно этим энергетическим сгустком силы.

      Чтобы лучше настроиться на ощущения, попробуйте варьировать огненное и глубокое дыхание полной грудью.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEBLAEsAAD/2wBDAAIBAQIBAQICAgICAgICAwUDAwMDAwYEBAMFBwYHBwcG BwcICQsJCAgKCAcHCg0KCgsMDAwMBwkODw0MDgsMDAz/2wBDAQICAgMDAwYDAwYMCAcIDAwMDAwM DAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAz/wAARCAOkAjoDAREA AhEBAxEB/8QAHgAAAAYDAQEAAAAAAAAAAAAAAwQFBgcIAQIJAAr/xABxEAABAwIEBAQDBAUHBQgL Ah8BAgMEBREABhIhBwgxQRMiUWEJFHEVMoGRI0JSobEKFjNicsHRJEOCkuEXNFNjorK08BgZJSZz g5OUo9PxOERkdHaElbPC0honKTU2N0VVZWZ1KEZHVFakw1eGltTi/8QAHgEAAAcBAQEBAAAAAAAA AAAAAAECAwQFBgcICQr/xABlEQABAwIEAwQGBgUGCAkIBgsBAAIDBBEFEiExBgdBEyJRYQgycYGR oQkUQrHB0RUjUuHwFjNicpKzFyQ0U4Ky0vFDVGRzdJOitOIYJTc4VZTC0xkmKDU2Y4PEJ0RWdYSj 1EWF/9oADAMBAAIRAxEAPwClBdJUCEDvbH2VyjxXoheU6SNKkJP13tg2tCFggvlkq/VAI/IYcLrI nN8EMj9Ekm6Vdhtho6lGAtvE/RAkgA98FbXRBYceDgsEggfvwA0goiiqnHG3wrSlBI0ix6++H8rS LJJRV1JICQL+bf3w63xRIIOpKUp0kLSbfhhzKb3QQ8d51iCtSFEb4ac1pcLoIGoIKX7mxJAPXDkR BFgggkqIIsMOEXQRhh4kpte99/fDL2iyF0fmX+TQpIIUD5vbEVnrWKX0QFEST4uohIuCLnr7YdqD tZJG6UFo1I1dfbbEYHWyWgSwtCzoUAq/ra2HMwIsURCOxs2vMHwZLYkN9CSTq+l8Rn0LXd6M2KGa 2iWWc30+bCLCv0ZXcAOi7aMQHUM7XZh8t0ouBRlnJMGo08ORJKULA6IUFJP9+GziEzH5ZBdKDR0S NVMrzaWfM14zd9lIN8T4auJ+xsUkgjdEGiW3g4hSkrSbjtiS4AixRJ10bNKZ3yzTaHBMPlcIPQd1 DFJPSFmZxPd6JYfY3Tgr1Bp1ejh2RpJCCfHQbLT/ALMV1NUTRHKz4KZI2JwBJTHVQXodSZFi4yp1 PhupB0q3/ji/+tMcwnY21Cg21spFqK2qbQX3FueD4LSrKPY26fnjMRZnygAXuVZgM7E66hR9kGhp rkKoa1HygKsT5VHfr/jjS4lP2TmAKtjaSDZF6rlh+lqcWFJKUGxTcG+2HYatj7BFZJrj6XEgEBs3 3v0xKDSNd0SV6A6REeY/SGxCxY2t2uMQqpveD0YukzMLCmpGtYKSR1P7jiXSuBbYJDgd0A0kqTcE qSncYdc62hS7o7S6U7Wp6I0cJW84CQFGwAHe+I807YmF79kbWlxsFtUuHVWhPWVELgV0Lagsfuwm LFqdw0db2oPp5GmzglV7IrVGy485IUpctsarpJ0IG2313xDbiLpZw1nqoZLDVNsMFLmq40gXFu+L bNpZJS3Rs2xMt0tQBVIfcUVBAFkoNrbk9fXbFdPRS1EmosB8UeYBIj8x6u1Jb7xBUoemwxYsjbCw NakXuU48nuIcQ4w4EqcSm7YV90jv+OKuuBBDxsnAF6S6rLGZGJnlLDo0uhPc97X/AAwTR28Bj6jZ Fs4FLea4jKWG5/ieEkEJeKR5loNv34rqR7sxitfw9qW49UyapWYS33kxoY0FXkdK1BR+o6Y0EVPK AC93tCauL2CxCcD9ishItuepwcgy7I0OlIZcCkqOpBB1Wwgm41RjwUjxprc1KShlelbQVrVsDcem Ms5hbueqkEtsAAmkMrsVHO82AClIdaLjBBICVWBH4dcXH1t7KRkvnqkxRCSTswUlNsv06ctlafDk MkhQUdr/AI9cTczJG5hqCmSCDYrRbalEi4USe2FNIARhOzhZI+WYmlWzYWnqO9vXFNi7czm23Uqk kDCb7Jw1imtVqnOx9NkOpsnV2PY4rIJHRSCTqFIlyyA5BuoyqFMepUxUSQnS4ybbHr6HGsilbIwS N6qscC12Up5cN6s5PhPMPL1qjEaSdyU+n54osUhDHh7RupNPqUj5/pfz+ZWNJQkyQG07WFx64nYb NkgN+iakOZxITffiuQXlMPJLbiCUkE98WbHte3M3Ypo+aUMqTPsuvML2KVHQR9f9uI1ZHniI96U1 1ipFdnJcsjStDgAJuOn49MZgMtr0U6WYEAgWKQM70pFVpOt65eQbtFO5PscWGHzGOSzduqiyAu1d uk3IGZ7tmnSSrxtw2FHZQ9DiXiNJY9tHskMNhYpEznS006qIdbWpxDu5JFt+4GJ9BKXxlpGoSH6F EkrsDa3TYnEkhBOHIWaxR5KYslYTFcPlUf8ANn0+mKrEqPtB2jBqE/BJldqdE7M55JYzXBGgpTKb F21+vsfbFPQ176d9+isJ6MSNzM3TOyDmFWTq85DnFSGXCW1hW4bWDsfpi7xKmFTCJYdSNfaFApZu xkyvTq4g5UFagqkNpT47SdSNP6462xUYbWdk/IdipdZT65wo3IK1Eagk9x6Y1KrOqkbhShwZbN/D UlTqiN9wNh/HGXxcjt/crXDwS02Td4svKXmlCVDZDSbW79cWeDC0BI8VFxBxdKbptKUDckdfU4t7 KIsNvLivoeQopU2QRgFoc0tPVETZPKcn+cFEamhZS8E69KE/dWO+KGP9TKYiNE4ddUhZlkGu09qU oqW+gaHrDYEd/wAcWNI3sZDGNuiQ43SD4pHb9+LOybQ7b90jVsSMNObronSFslIBG3f13wRKJZce KVaNSfN0OCA6oXQfgLSoKCrdiB9MLzDYoLLrygjSix2O18E0C9ygUHZxNiAR63G2F6JABWoX4hDy vLZVrW2TgWt3Qgb9UGlSXWXLX1hQI22thZuCENERm7SLgkf3YkR6t1RI602ZFMCErSkA3UfQeuI7 jlkvZAIKqvtyEtBOoqaTpKiPvDC4GFt79UZsgYkdLjqdaihsmxIFyBhyR5A7u6JDJT4MvQlQUUmy SO+EXu3MUEejS21LXezbh2WhXc+uIr2OtpqEu4RRcITZ4cjpDaGjdSgLXPth8SZWWfqSitqlVtoa T27emIZJSlqGwCd/pbe+FXQWHWEKKVKT97v3ODDj0RWQDtP130kADffDgl8UWVaMrkQ1ktrWmw3K TbBuDHjvBEARslWn53mRkhDgQ4i1t07j8cQpMOicbjRKBI3Qcyox57F1Jc8Qm+r+7CmRPY6w2R6W RaK64XApF0aDcK74de1trHVBO2mZ0FTdaZqKkpbT6J0pX9cU09AYwXQ7p7tC6wfqAimcsxfZ0hbd MWoBezqkm426W9/fDtBS9oM049iQ9xv3U05lSmVVz9O6+8B01KJti8jiijHdACZN+qP0KoyaENTC 9JX95JHlI98RamFkujwltNk5IdZiVxsNOqUy6Rsg/dUfS+KqSnki1GoSwbo9JytEq8MuSEll5pBJ CFAKKR09ht3xHZVyROszUHxRhoKZsXMLdCqfiR9TzXTS4OoPY4vHUxnjs/Q+SaLrHRH6/Wmq5TrI iJZAOoWPc9cR6endDJcuujcbhJcZSvATtbT1sL4mOAugENCqX2TUGpIUVAXBSDYkHqL4bli7WMsR g21U
Скачать книгу