Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии. Юрий Леонидович Харин
Читать онлайн книгу.
по работе, существенное снижение работоспособности, частые нарушения сна (сон тревожный, поверхностный, не приносящий облегчения, по утрам отмечается сонливость);
противоречивость и неопределенность системы ценностей, жизненных предпочтений и желаний, цинизм;
раздражительность;
неадекватная самооценка: завышение или занижение;
плаксивость;
высокая чувствительность к стрессам в виде отчаяния или агрессии;
тревожность, ранимость, обидчивость;
зацикленность на психотравмирующей ситуации;
попытки интенсивно работать заканчиваются утомлением, снижением внимания и мыслительной способности;
повышенная чувствительность к перепадам температур, яркому свету, громким звукам;
страх физической боли, повышенная забота о своем здоровье.
Симптомы невроза соматического характера включают следующие проявления:
эпизодическая боль в сердце, возникающая в состоянии покоя или при физической нагрузке;
признаки вегето-сосудистой дистонии, потливость, тремор конечностей, выраженное беспокойство, которые сопровождаются гипотоническим синдромом, в моменты критического снижения артериального давления может наблюдаться потеря сознания, обморок;
потемнение в глазах от перепадов давления, головокружения;
болевые ощущения в разных частях тела без органической патологии;
сложность держать равновесие, нарушения вестибулярного аппарата;
нарушение аппетита (недоедание, чувство голода, переедание);
снижение потенции и либидо.
Важно! Симптоматика может быть специфической в зависимости от вида невроза, о чем будет сказано дальше.
Виды неврозов.
На сегодняшний день учеными выделяются следующие виды неврозов:
астенический невроз (неврастения);
истерия;
невроз навязчивых состояний.
При этом согласно исследованиям ученых, различные виды невроза проявляются у людей с определенным психотипом. Так, например, люди, относящиеся к категории «творческая личность», более склоны к такому заболеванию, как истерия, люди «мыслящие» подвергаются опасности невроза навязчивых состояний, а вот категория людей, которые находятся между «творческими» и «мыслящими», живут в зоне риска заработать астенический невроз (неврастению).
Астенический невроз (неврастения).
Это патология, характеризующаяся повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением психической деятельности.
Если проблема заходит слишком далеко, то развивается плаксивость. Человек, страдающий неврастенией, может плакать совершенно без повода: слезы могут вызвать резкие звуки, звонок в дверь, яркий свет.
Наиболее часто неврастения встречается у людей 20—40 лет, у женщин реже, чем у мужчин.
Причины.
Астенический