Будь эффективным! Эффективность от А до Я. Ицхак Пинтосевич
Читать онлайн книгу.
врачи.
Также гипноз активно применяется при лечении разнообразных психических заболеваний, неврозов и зависимостей.
Слова – самый сильный наркотик, используемый человечеством.
Гипноанестезия (гипнотическое обезболивание) является хорошей альтернативой наркозу. Гипноз может применяться и в акушерстве для проведения безболезненных родов без угнетения родовой деятельности.
– Снижение уровня стресса, релаксация.
– Повышение самооценки и уверенности в себе. Формирование неосознанного стремления к достижению конкретной цели.
– Замена привычного поведения на желаемое.
– Работа с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством. Работа с ситуацией утраты (смерть близких).
– Разрешение детских проблем («Никогда не поздно иметь счастливое детство»).
– Неосознаваемое обучение. Обучение в состоянии гипнотического сна позволяет ускорить обучение в 10–100 раз.
– Увеличение пропускной способности мозга и объема среднесрочной памяти.
– Развитие вычислительных способностей мозга (например, в гипнотическом состоянии можно в уме перемножать трехзначные числа или «на ходу» подсчитывать число букв в читаемом тексте).
– Увеличение мышечной силы на 20–25 %, выносливости – в 2 раза.
– «Программирование» тела на определенную последовательность движений, выполняемую автоматически.
Упражнения
Прочитай книгу С. Горина «А вы пробовали гипноз?» и «Мгновенный самогипноз» Ф. Блэра.
«Д» – Друзья
Друзья – важнейшая часть нашей жизни. Вспомним народную мудрость: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Есть и другая: «С кем поведешься, от того и наберешься». И третья: «С волками жить – по-волчьи выть».
Это правда. Человек внутренне тесно связан с друзьями. Об этом говорил Джим Рон, выдающийся философ, исследователь психологии успеха. Он заметил, что психологическое состояние человека – это производная от состояния пяти человек, с которыми он чаще всего общается.
Лучше дружба, основанная на бизнесе, чем бизнес, основанный на дружбе.
Да, состояние друзей влияет на тебя. На твою эффективность. Как и их отношение к жизни. Хороший друг – одно из важнейших твоих достижений. Именно достижений!
Друг не валится с неба. Тора говорит, что друга надо приобрести. Приложить для этого усилия. Ты выбираешь друзей в зависимости от своего отношения к людям. Настоящую дружбу нужно создавать, взращивать и ценить. Истинная дружба может стать одним из главных критериев эффективности.
Народная мудрость гласит: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей».
У человека нет друзей? Это – его сущность. Ведь друзья – это отношение личности к окружающему миру.
АНЕКДОТ:
Книжные новинки: Иван