Recetario Vegano Para Atletas. Joseph P. Turner
Читать онлайн книгу.
ano Para Atletas
100 Recetas Integrales para Formar Músculos y Mejorar Su Salud
Joseph P. Turner
Traductor: Nahum Gilberto Romero
Copyright © 2020 - Joseph P. Turner - Todos los Derechos Reservados.
Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, distribuida o transmitida en forma alguna por ningún medio, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier otro medio mecánico o electrónico, o por cualquier sistema de almacenamiento y retazaeración de información sin el permiso previo por escrito del editor, excepto en el caso de citas muy breves incorporadas en revisiones críticas y ciertos otros usos no comerciales permitidos por la ley de derechos de autor.
Descargo de responsabilidad
La información proporcionada en este programa es solo para fines educativos. El autor no es médico y esta información no debe tomarse como consejo médico. Usted debe obtener la aprobación de un médico antes de intentar cualquier información en este programa. Este programa está diseñado para adultos sanos de 18 años y mayores. Si usted tiene alguna lesión, afección o problema de salud, solicite la aprobación de su médico antes de intentar cualquier tipo de información en este programa. El autor no se hace responsable de los daños resultantes del uso de este programa. El usuario reconoce cualquier riesgo de lesión, causada o alegada, con el uso de esta información. Si su médico le aconseja que no use la información provista en el programa, cumpla con esas órdenes.
Procure siempre el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demore en buscarlo por algo que haya leído aquí. Antes de iniciar o modificar cualquier dieta, ejercicio o programa de estilo de vida, debe obtener la autorización médica completa de un médico con licencia, y debe informarle sobre todos los cambios nutricionales.
Obsequio Gratuito
Como agradecimiento por su compra, voy a ofrecer, gratuitamente y como bonificación, el libro «Cómo los veganos obtienen calcio, hierro, zinc, fósforo, vitaminas A, B12, C y D: deficiencias de minerales y vitaminas en una dieta vegana y cómo solucionarlos»
Contenidos
¿Cómo recalentar, adecuadamente, la comida refrigerada o congelada?
Batido Frutal Reyna Almendra
Barras Energéticas Horneadas De Pasas Y Calabaza
Sabrosas Barras Horneadas De Avena Y Manzana
Batido Energizante De Apio-Coco
Muffins De Zanahoria, Almendra Y Eneldo
Muffins De Banana Y Cacao Oscuro
Delicioso Pan De Tomate Sazonado
Batido Vigoroso De Moras Congeladas
Batido De Chía Y Banana Alto En Proteínas
Barritas Energéticas De Frutos Secos
Pastel De Pera Con Almendra Y Jengibre
Quiche De Espinaca Y Alcachofa Con Tofu
Puré Aromático De Espinacas Con Albahaca Y Sésamo
Tortitas Horneadas De Quinoa Y Frijoles Negros
Deliciosas Barritas Empanizadas De Tofu
Sopa De Verduras Frescas Del Jardín
Tofu Frito Con Espárragos Y Salsa China
Quinoa, Apio Y Piñones, Altos En Proteínas