КОГДА ОТНОШЕНИЯ В КАЙФ. Ирина Василенко
Читать онлайн книгу.
нет обид.
Ну а уж если обиделся муж, то вы знаете что нужно сказать: «Ты не на меня обижаешься – а на себя, что не хочешь приложить усилия»
– Не уделяет внимание
На самом деле – это довольно весомая причина. Женщина нуждается в любви, ласке. Страх потерять любовь партнера к себе, бессознательно вызывает обиду на признак невнимания к своей персоне. Ведь не сложно сделать комплимент, обнять лишний раз, выслушать. Свидания, совместный выход в кино, театр, ресторан. Все это дает женщине ощущение любви.
Все это не сложно, но ведь кто этому научил мужчин? Ведь у них есть пример из фильмов о начале отношений и пример из обыденной жизни родителей. Чувствуете разницу?
Подсказываете, «якорите», сами оказывайте знаки внимания. Приглашайте его на те фильмы, которые интересны ему, предлагайте для начала его «мероприятия», потом и к своим интересам подключайте. Мелкими шажочками к желаемым результатам.
И так надо разбирать каждую обиду. Не тратить силы на разрушения себя от обид, а искать решения для радости.
Как не надо разруливать обиды!
– Самое главное не идти изливать душу подругам. Тут есть печальные последствия. Подруги всегда на вашей стороне и для них ваш мужчина гад и тиран. Чтобы подчеркнуть глубину вашей обиды, вы скорее всего приукрасите, подруга подбросит масла в огонь и понеслась. Вы еще больше будете жалеть себя и гневаться на мужика.
С мужчиной померились, а подруга на него зуб точит и постоянно спрашивает с подвохом о ваших отношениях.
– Замалчивать свою обиду. Донесите о своих переживаниях без лишних сгущений красок. Конкретно что вас задело, что обидело.
– Переходить на личности и тыкать недостатками обидчика.
– Принимать резких решений на пике эмоционального возгорания.
– Впадать в уныние и депрессию.
Как излить душу, если не в силах держать все в себе
– Все-таки решиться на разговор с мужчиной
– Завести дневник обид – записали обидку, оставили листик для записи с итогом разрешения. (пока проблема не решиться одна и та же обида будет повторяться, пока вы не научитесь с ней справляться.)
– Записаться на прием с психологом. Не рассчитывайте, что психолог будет исключительно на вашей стороне. Будьте готовы услышать и свои «косячки».
Как обернуть обиду в ваш козырь
– Выявить основные причины обиды
– Разобрать причину – что вы чувствуете по отношению к себе со стороны мужчины
– Научиться грамотно доносить мужу о своих обидах
– Взять решение на себя
– Простить
ОБИДА – это способ вашего внутреннего роста. Это возможность соотнести данные от мужчины с вашим восприятием реальности и предпринять меры для утверждения вашей позиции или принять решения для изменений данной ситуации в лучшую сторону.