Совершенный мозг. Дипак Чопра
Читать онлайн книгу.
вы отвечаете за поддержание своего мозга в хорошем состоянии.
В этих четырех ролях и заключается вся разница между обычным мозгом – назовем его исходным – и тем, что мы именуем супермозгом. И эта разница огромна. Хотя наши отношения с мозгом не формулируются в виде вопросов: «Какие указания я должен дать ему сегодня?» или «Какие новые пути я хочу создать?», на деле мы управляем им. Настроенный мир, в котором мы живем, нуждается в творце. И этот творец – не мозг, а сам человек.
Супермозг подразумевает наличие полностью осознающего себя творца, использующего свой мозг по максимуму.
Мозг человека постоянно адаптируется, и всякий человек мог бы выполнять четыре упомянутые роли – лидера, новатора, учителя и пользователя – гораздо эффективнее, чем обычно.
Лидер: Указания, которые вы даете своему мозгу, не похожи на компьютерные команды «удалить» или «прокрутить в конец страницы» (не механические команды, записанные в память компьютера). Ваши указания получает живой организм, который меняется всякий раз, когда вы посылаете ему директиву. Если вы подумаете: «Я хочу бекон и яйца, как и вчера», ваш мозг вряд ли изменится. Однако если вы поставите вопрос иначе: «Что я буду есть сегодня на завтрак? Хочется придумать что-то новое, необычное», вы неожиданно откроете в себе источник творчества. Творческая креативность – это живое, дышащее, всегда новое вдохновение, которое не сможет воспроизвести ни один компьютер. Почему не воспользоваться им по максимуму? Ибо мозг обладает чудесной способностью давать тем больше, чем больше вы от него требуете.
Давайте посмотрим, как вы относитесь к своему мозгу сейчас и как вы могли бы к нему относиться. Посмотрите на приводимый ниже список. С кем вы себя отождествляете?
ИСХОДНЫЙ МОЗГ
• Сегодня я не стремлюсь поступать как-то иначе, по сравнению с тем, как я поступал вчера.
• Я человек привычки.
• Я нечасто стимулирую свой мозг чем-то новым. Мне нравится все знакомое. Это самый комфортный способ существования.
• Если говорить начистоту, то все, происходящее у меня дома, на работе, и в моих отношениях, монотонно и однообразно.
СУПЕРМОЗГ
• Я смотрю на каждый день как на открывающийся новый мир.
• Я стараюсь не предаваться плохим привычкам, и, если у меня появляется одна из таких привычек, я довольно легко избавляюсь от нее.
• Я люблю импровизировать.
• Я не люблю рутину, повторяемость, однообразие.
• Я стремлюсь к новизне во многих областях своей жизни.
Новатор: Ваш мозг постоянно развивается. Мозгу присуща невероятная индивидуальная пластичность (и в этом кроется одна из его величайших тайн). Сердце и печень, с которыми мы родились, останутся практически такими же и в день нашей смерти. Мозг же способен развиваться и совершенствоваться на протяжении всей нашей жизни. Придумайте для него какие-то новые занятия, и вы начнете осваивать новые навыки. Существует одна поразительная идея под