Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации. Ольга Строганова
Читать онлайн книгу.
rel="nofollow" href="#i_016.jpg"/>
Для его приготовления вам потребуется:
✓ 1 л воды,
✓ 1 / 3 ч. л. лимонной кислоты,
✓ 2 ст. л. малинового варенья.
Варенье заливают кипяченой водой, добавляют лимонную кислоту и все тщательно размешивают. Принимают до 2 л в день курсом до 2–3 недель.
Настой из мать-и-мачехи
Кроме того, для очищения организма и вывода солей можно использовать травяной настой из мать-и-мачехи.
Вам потребуется:
✓ 1 кг свежих листьев мать-и-мачехи,
✓ 3 ст. л. соли,
✓ 2–3 л воды.
Листья мелко нарезают. Затем выкладывают в стеклянную банку слоями, пересыпая их солью. Содержимое заливают кипяченой водой так, чтобы листья полностью скрылись в воде. Препарат хранят в холодильнике. Принимают кашицу по 1 ст. л. через полчаса после еды 3 раза в день. Курс лечения – 2–3 недели.
Лимонный коктейль
В сезон обострения простудных заболеваний Наумов рекомендует в качестве напитка принимать коктейль на основе лимонной кислоты.
Для его приготовления вам потребуется:
✓ 1,5 л воды,
✓ 1 / 3 ч. л. лимонной кислоты (которая продается в магазине, так как выдавленный сок лимона обладает щелочной средой),
✓ 3–4 ст. л. малинового или смородинового варенья.
Воду необходимо вскипятить и залить в стакан с вареньем. Все тщательно перемешать и добавить лимонную кислоту.
Такой коктейль необходимо принимать по 1 стакану 8–10 раз в день курсом 5–7 дней.
Ферментированный напиток из хвои
Лучшим способом снижения давления является ферментный напиток из хвои.
Для его приготовления вам понадобится:
✓ 10–20 веточек хвойного дерева (сосны, ели),
✓ 10 л чистой родниковой воды,
✓ 100 г сахара,
✓ 3 ст. л. 9 % уксуса,
✓ 1 ст. л. соли.
Веточки хвойного дерева мелко нарезать, засыпать в бутылку и залить водой. Закрыть пробкой и поставить в теплое место на 3 дня. Через 3 дня в настой добавить 1/4 сахара и снова убрать в теплое место. Такую процедуру повторить 4 раза.
На 9-й день в настой добавить уксус и соль. Через 2 недели напиток надо будет процедить через марлю и убрать в холодильник.
Принимать препарат по 1 / 4 или 1 / 2 стакана за полчаса до еды 3 раза в день. Дополнительно нужно съедать по 2 ст. л. порошка из морской капусты через 30 минут после приема пищи. Курс лечения – от 2 недель до 2 месяцев. Его можно повторять несколько раз в год с небольшими перерывами.
Царская водка
Еще один напиток, который желательно включить в рацион, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях – так называемая «царская водка».
Для его приготовления вам потребуется:
✓ 1 л воды,
✓ 0,5 стакана виноградного уксуса,
✓ 1 ст. л. концентрированной серной кислоты,
✓ 4 таблетки нитроглицерина.
Все компоненты нужно смешать, полностью растворить таблетки. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день –