Подарите себе здоровье. Как я избавилась от боли в спине без таблеток. Ирина Паулсен
Читать онлайн книгу.
женщина. Он взял мой палец и провел им по ее заметно искривленному позвоночнику, а потом после своих манипуляций сделал то же самое. Я просто обалдела: позвоночник стал абсолютно прямым. Это было настоящее чудо! Мне это тоже помогало. Однако иногда я все же снова обращалась за помощью.
Спортом я не занималась никогда, но, как мне тогда казалось, вела довольно активный образ жизни. Словом, ощущала я себя абсолютно здоровым человеком. Безусловно, со временем возникали ситуации, когда находишься за день на каблуках, устанешь как собака. А у кого этого не было? Решение простое – перейти на обувь без каблука.
Так я и сделала. Уже во время беременности я перешла на низкий каблук, да так эта обувь и осталась со мной, чем значительно улучшила качество жизни, ощущение радости от пеших прогулок.
Единственный период в моей жизни, когда я усиленно тренировалась в домашних условиях – это было после рождения ребенка в 32 года. Очень хотелось вернуть свое тело к привычным параметрам.
В конце декабря 2002 года в возрасте пятидесяти лет я переехала к мужу в Швецию. Так как я учила английский язык много лет в школе, вузе, да и на последнем месте работы у нас были продвинутые курсы, то первый год за границей прошел у меня на ура.
Мои пассивные знания быстро превратились в активные, и я могла легко болтать с врачом, когда меня почти сразу вызвали на небольшое обследование к гинекологу, которое здесь делают регулярно начиная с пятидесяти лет.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.